Ниско кръвно налягане - какво да правя у дома?

При понижено налягане, човек изпитва известен дискомфорт. Ето защо ще бъде излишно да се разбере какво може да се направи вкъщи, за да се нормализира ниското налягане. В същото време, както националните рецепти, така и физиологичните методи дават положителен ефект.

Как у дома да се повиши ниското кръвно налягане?

Когато систематично намалявате налягането, ще помогнете за следните съвети:

Опитайте се да не прекарвате дълго време в умствени дейности. Периодично е необходимо да се организират кратки почивки за гимнастика. По този начин може да се осигури добър кръвен поток. Чудесно е, ако денят започне със зареждането. Оптимални са за хипотония аеробика и тичане.
Сънят трябва да бъде най-малко 9 часа. Доказано е, че един от провокиращите фактори на хипотонията е хроничната умора.
Събуждайки се, трябва да вземете контрастен душ. Така че най-накрая не само ще се събудите, но и ще повишите тонуса на кръвоносните съдове.
Не забравяйте за храненето. Първо, закуската трябва да е гъста, а второ, да включите в менюто сок от нар, черен дроб, извара и други продукти, които увеличават хемоглобина.

Хроничната хипотония си заслужава да знае, отколкото у дома, за да лекува рязко намален натиск:

Можете да използвате фармацевтични тинктури от ехинацея или женшен. Обаче, използването на този инструмент е позволено само в случай на физиологична хипотония, която не е свързана с никаква болест.
Ако няма тинктури, няма значение. Прилепването на обикновена сол ще помогне да се повиши натиска. Трябва да се постави върху езика и да се разтвори без вода за пиене.
Бързо увеличете налягането помага за чаша силно кафе. Трябва обаче да се помни, че ефектът ще бъде кратък. Между другото, въпреки че зелен чай съдържа справедливо количество кофеин, не се препоръчва да се пие с хипотония. Напитката не се увеличава, но намалява налягането.

Народна медицина за ниско кръвно налягане у дома

Ако знаете, че сте склонни към хипотония, трябва предварително да се грижите за профилактиката и лечението. Не е необходимо да се пият фармакологични лекарства. Има много рецепти за намаляване на налягането в дома до нормалното.

Рецепта # 1

съставки:

сушени листа магарешки бодил - Чл. л.;
вряща вода - чаша.

Подготовка и употреба

Суровините се варят с вряща вода и се оставят да почиват, докато се охладят напълно. За пиене филтрираната филтрирана инфузия се препоръчва на равни части за 3 дози.

Рецепта номер 2

съставки:

съцветия трън бодлив - 20 г;
вряща вода - чаша.

Подготовка и употреба

Цветът на тартара се подкислява с вряща вода и се вари около 10 минути на слаб огън. Бульон за половин час, увит в гъста кърпа. Завършеното лекарство за хипотония се филтрира и се приема през деня 3-4 пъти супена лъжица.

Рецепта номер 3

съставки:

нарязани плодове на китайски Schizandra - 1 част;
медицински алкохол - 10 части.

Подготовка и употреба

Суровините се изсипват с алкохол. Настоявайте означава да помагате с намален натиск, в хладни домашни условия и в неизвестно място. Капацитетът трябва да е здраво запушен. Тинктурата ще бъде готова след 3 седмици. Тя трябва да се приема три пъти на ден, половин час преди хранене. В една супена лъжица студена вода се разреждат 25-40 капки пари.

Рецепта номер 4

съставки:

канела - ¼ ч.л.
мед - 2 ч.л .;
вряща вода - чаша.

Подготовка и употреба

В дома, лечението с ниско кръвно налягане може да се направи с мед и канела. Доста канела на прах вечер на пара, вряла вода. Сутрин пият напитката, предварително ароматизирана с натурален мед.