Липоева киселина за отслабване
Всяко излишно тегло, независимо дали е 3 или 13 кг, създава неудобства. В тази връзка, повечето хора престават да водят нормален живот, а в някои случаи тези допълнителни паунда дори могат да попречат на концепцията за детето или нормалния ход на бременността. Най-лошото е, когато човек осъзнае, че яде малко храна, все още се възстановява. В този случай е много по-трудно да се следва фигурата и да се запази нейната форма.
Какво представлява липоевата киселина?
В момента един вид панацея за наднормено тегло е използването на липоева киселина за отслабване, нарича се още витамин N. Предимствата на липоевата киселина за тялото са неограничени. Регулира метаболизма на въглехидратите и липидите, ускорява метаболитните процеси с бързото изгаряне на енергия. Благодарение на този витамин в организма, метаболизмът на мазнините и холестеролът се стабилизират. Действието на липоевата киселина се наблюдава, тъй като допринася за правилното поемане на глюкоза от клетките, както и за нейното движение през скелетните мускули. Също така, този ензим е най-силният антиоксидант, който може да защити тялото ни от живачни соли и тежки метали. Доказано е също, че киселината предпазва клетките от преждевременно стареене, много лекари я използват за удължаване на младостта.
Липоева киселина в храните
Витамин N се среща в някои храни, които периодично идват на нашата маса. Така че, в малко количество се съдържа в говеждо месо, мая, зеленчуци, боб. Малко по-ниско съдържание на липоева киселина плодове. За всяко лице нормалната доза липоева киселина е 30 mg дневно, в сравнение с няколко килограма спанак.
При бодибилдинга липоевата киселина се приема два пъти повече, като например инжектиране, приемане на хапчета или капсули. В резултат на това тя придружава аминокиселини, глюкоза и хранителни вещества в мускулните клетки, така че културолозите получават повече резултати от тренировките.
Как да вземем липоева киселина?
Вече споменахме, че липоевата киселина е превенцията на наднорменото тегло, превръщайки въглехидратите в енергия, но не мисля, че приемането й, мазнините просто ще се стопят пред очите ни. Това лекарство може само да подобри метаболитните процеси. За продуктивни резултати е необходим комплекс - правилно хранене и физическо натоварване.
Ако все още решите да приемате алфа липоева киселина за отслабване, предпочитайте капсулите. Те могат да се приемат както с храна, така и независимо. В деня на приблизителна доза от 80-100 mg, докато курсът на приложение може да продължи до две години.
Работната комплексна алфа липоева киселина е доста трудна. Веднъж в тялото, той се превръща в липоамид, който е ценен като продукт, който оказва влияние върху енергийния метаболизъм. Нейното производно, след като влезе в реакция с продукти, разгражда аминокиселините, като по този начин увеличава енергийния метаболизъм. С други думи, добавката ни помага да постигнем по-добро хранене и насищане на телесните клетки, поради намалената част.
Бих искал също така да кажа, че както във всички добавки и витамини, липоевата киселина има противопоказания. Понастоящем няма сериозни съобщения за предозиране, но понякога добавката може да причини малки нарушения на стомашно-чревния тракт; в редки случаи е възможно алергичен обрив.
При диабетици киселината често води до промени в дозите на инсулин и други антидиабетни средства.
Алфа-липоевата киселина се продава като отделна добавка и в комплекса от антиоксиданти, където също се обозначава като тиоктова киселина.