Дефицит на цинк в организма - симптоми
Много макро- и микроелементи са важни за правилното функциониране на тялото. С недостига на конкретен минерал могат да възникнат сериозни здравословни проблеми, поради което е важно да се проследяват симптомите.
Симптоми на недостиг на цинк в организма
Количеството на този минерал е отрицателно повлияно от много фактори, например храни с високо съдържание на въглехидрати, храни, богати на калций, стрес, високо физическо усилие, възраст и т.н. Недостигът на цинк в организма е опасен, защото води до сериозни заболявания, които изискват скъпоструващи и дългосрочни лечение.
Симптомите на недостиг на цинк в организма:
- Появяват се необясними промени в кожата и преди всичко сухота, които не изчезват дори при редовно използване на овлажнители. Освен това има различни обриви, дефекти и дори ожулвания. Заслужава да се отбележи и влошаването на излекуването на раните по тялото.
- Липсата на цинк в тялото на една жена може да бъде забелязана преди всичко от състоянието на ноктите й, тъй като те стават много крехки. Много жени все още се оплакват от влошаване на пигментацията на косата, както и от появата на странен червеникав оттенък.
- Дефицитът на минерала може да се каже като очите. В повечето случаи има странно зачервяване и също така увеличава риска от конюнктивит и други заболявания.
- Липсата на цинк в организма засяга нервната система. Човекът става раздразнителен и безразсъден и постоянно иска да спи и настроението е на нула. Много хора изпитват появата на треперене в ръцете и краката, проблеми с говора и паметта.
- За жените липсата на цинк също е опасно, тъй като може да възникне преждевременно раждане и самият процес ще бъде много дълъг.
- Много хора също отбелязват липсата на апетит и проблеми с възприемането на аромати и вкусове.
Забелязвайки поне един симптом, е необходимо да се консултирате с лекар.
