Kefir гъбички - как да използвате, да се възползвате и да навредите

Кефир гъбички, поставени в мляко, се превръща в полезна и вкусна напитка, която се използва за лечение на огромен брой сериозни заболявания. В допълнение, този инструмент може да се използва за козметични и кулинарни цели. Ето защо въпросите за ползите и вредите от кефир гъби и как да го използвате са релевантни и интересни за мнозина.

Kefir гъби не е трудно да се използва. За да готвите кефир, имате нужда от 2 супени лъжици гъба, излейте 250 милилитра мляко и покрийте с марля. След 24 часа напитката ще бъде готова. Сега е по-добре да се филтрира и излива в друг буркан. Кефир гъбички, важно е добре да изплакнете и да излеете нова порция мляко.

Говорейки за какъв вид мляко да се използва за гъби от кефир, е желателно домашно, а ако от магазина, то не само дългосрочно съхранение. Грижата за кефир гъбички трябва да бъде много внимателно, защото може да загуби полезните си качества и да умре.

Кефир, приготвен на базата на гъби, в сравнение с обичайния кефир, много по-полезен. Това се дължи на факта, че напитката се получава чрез млечна киселина и алкохолна ферментация, настъпваща едновременно.

Кефирът е много полезен поради лакто и бифидобактерии, ензими, протеини, витамини А , D, PP, група В, фолиева киселина, калций, йод, желязо и други полезни вещества, включени в състава му. Тази напитка има неоспорима полза в присъствието на заболявания на стомаха и червата. Веществата, които са включени в неговия състав, имат противовъзпалително действие и ефект на заздравяване на раните и затова кефирът помага да се отървете от гастрит, стомашни язви и колити. Поради холеретичен и антиспазматичен ефект, кефирът стимулира разтварянето на жлъчните камъни и бъбреците.

Полезна гъбичка за кефир за хора, които искат да отслабнат. С редовното използване на напитката не само се прави нормализиране на храносмилането, но и тялото се очиства от токсините и токсините. В допълнение, кефирът е отлично средство за предотвратяване появата на бери-бери.

Кефирът е богат на витамини от вида B, поради което помага да се справите с болестите на нервната система. Той допринася за подобряването на ефективността, паметта, вниманието и нормализирането на "сънят-събуждане". Drink подобрява работата на сърдечно-съдовата система и намалява риска от атеросклероза.

Препоръчва се употребата на кефир за хора, страдащи от инсулин-зависими захарен диабет , тъй като има способността да нормализира напълно нивата на кръвната захар. Също така помага да се отървете от инфекциозни заболявания и бъбречни проблеми.

Не по-малко полезно е киселото мляко, когато се използва външно за кожата, избелва, нормализира баланса на мазнините, изглажда малки бръчки и премахва пигментните петна. За укрепване на косата и лекуване на плешивост е необходимо да се направят маски въз основа на тази напитка. Това е особено вярно през зимата.

С цел подобряване на тялото и предотвратяване на заболявания, е необходимо да пиете 1 чаша напитка дневно. За лечението на всякакви Заболяването се нуждае от 700 милилитра кефир, разделени на няколко рецепции и напитка през деня. И последното приемане трябва да бъде не по-късно от 1 час преди нощувката. Продължителността на лечението е 20 дни, след което е важно да вземете почивка от 10 дни. Курсът на терапията с кефир трябва да бъде не повече от 1 година.

Увреждане на кефирните гъбички

Възможно е увреждане от гъбичките от кефир с индивидуална непоносимост към тялото на млечните продукти. В допълнение, за да се откаже от употребата на кефир е необходимо в периода на приемане на лекарства. Хората, които са увеличили киселинността на стомаха, е по-добре да се даде предпочитание на напитката, която е приготвена не повече от 12 часа.

• ← Кефир за нощта за отслабване
• Кефир гъби - ползите и вредите →