Скачането на батут за повечето възрастни изглежда е просто забавно и забавно за децата, което не е за солидните им родители. Въпреки това, според експерти, скачането на батут има неоспорима полза не само за децата.

Ползите от батут

Какви са полезни трамплинг според психолозите и лекарите? Оказва се, че този вид развлечения и вид спортни дейности могат да имат благоприятен ефект върху различните функционални системи на човешкото тяло:

  1. Самият процес на издигане и падане допринася за активното развитие на ендорфина "хормон на щастието", който кара човек да има чувство на радост и емоционален възход.
  2. При скачане, стимулиране и обучение на вестибуларния апарат, което може да спаси човек от болест по време на транспорт, морско и въздушно заболяване.
  3. Активирането на дишането и подобряването на кръвообращението намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания.
  4. Скачането на батут е полезно за отслабване, тъй като много мускулни групи работят, подобрява се метаболизъм , работата на стомашно-чревния тракт се стимулира и има активно изгаряне на калории.
  5. Този вид развлечения също има козметичен ефект - подобрява еластичността на кожата, активира дишането на кожата и метаболитните процеси в подкожните слоеве.

Като цяло може да се каже, че скачането на батут подобрява мускулната активност, повишава тонуса и издръжливостта на тялото и има положително психологическо и емоционално въздействие.

Противопоказания за батут

Като всякакъв вид физическа активност и натоварване, скачането на батут може да донесе не само добро, но и вреда. Този вид спорт е противопоказан при редица здравословни проблеми. Не е необходимо да се правите скокове при такива заболявания:

  • костна чупливост, остеопороза;
  • хипертония с тенденция към кризи;
  • ангина с гърчове тахикардия ;
  • тежки форми на диабет и бронхиална астма.