Прозрение в психологията

Концепцията за прозрение идва от психологията на гещалтите. Неговото определение гласи, че това е внезапно разбиране на същността на проблемната ситуация, откриването на напълно ново решение, което не е свързано с предишен житейски опит. За да разберем по-добре какво е прозрение, можете да използвате смисъла на самата дума - английският прозрение се превежда като прозрение, внезапна прозрение, разкриващо ново значение.

Всеки от нас е запознат с това явление: понякога отнемаме много време да се замислим за възникналия проблем, опитайте се по различни решения, които знаем за него, но никой от тях не ни удовлетворява в подходяща степен. Тогава може да се осъществи прозрение и прозрението ще ни изпревари в най-неочакваната ситуация, често изобщо не свързана с проблема. Така че Архимед осъзнал същността на закона си, потънал в банята и Нютон направил най-важното откритие, седял под ябълково дърво. Много научни факти се свързват с внезапно осъзнаване на същността на това, което се случва, или откриването на фундаментално ново решение.

Откриването на самото прозрение, като феномен, е направено от В. Koehler по време на експерименти с участието на големи маймуни. Животното било в клетка, извън която лежеше банан, на който не можеше да се стигне. Но наблизо имаше пръчка. След много опити да се сдобие с банан, маймуната ги спря и за известно време просто го погледна. Ако в този момент се появи и пръчка, тогава части от картината се събраха и имаше решение да се премести банана по-близо с помощта на импровизирани средства. След като разтворът е бил открит веднъж, той е твърдо фиксиран и може да се използва в различни ситуации.

Прилагане на прозрение в практиката

Insight се използва широко в практическата психология и отдавна превишава границите на терапията с гесталт. Почти всички психолози, независимо от посоката, в която работят, използват тази техника: натрупват информация, получават отговори на въпроси, задават нови, произтичащи от предишните, и постепенно довеждат клиента до момента, в който той е готов да открие проблема. Обикновено този процес отнема много време и усилия, изисква значително търпение както от психолога, така и от клиента. Но това е ефективно - всяко предложение на консултанта човек може да пропусне ушите или да започне да отрича, въпреки че той просто каза същото с други думи. Само ако сам фокусира картината, той разбра самата същност на проблема и намери своя източник, едва тогава е възможно да се работи с тях.

Insight се използва и в такава психологическа техника като тренировка. В това изпълнение работата върви с цяла група хора. Например, се дава обща задача, решението се провежда в екип и рано или късно, в процес на бурна дискусия, някой ще даде правилния отговор.

Обикновено моментът на прозрение е много ярък, напрежението, натрупано по време на продължително обсъждане, се изпуска. Човек може да забрави за всичко и да скочи от стол със силно изявление "Разбрах!" И горящи очи, и едва тогава да разберем какво е на интуитивно прозрение важна среща и това поведение е неподходящо. До този момент е необходимо да имате много информация за проблема и да се опитате да го комбинирате по различни начини, след което в крайна сметка решението ще бъде задължително.

Напоследък концепцията за прозряването на времето е широко разпространена, така да се каже, времето на осветяване или известна повратна точка, в която животът се променя драстично. Авторите твърдят, че след като са усвоили определени знания, човек може да промени света около него. Идеята не е нова и има право на съществуване, защото нашият свят е в много отношения по начина, по който искаме да бъде.