Как да науча бебето да спи цяла нощ?
Всяка млада майка иска нейният новороден син да спи цяла нощ и да не се събужда. За съжаление, повечето бебета плачат цяла нощ широко и широко, непрекъснато искат да ядат или да търсят биберон. Разбира се, можете просто да го издържите, защото рано или късно всички деца започват да спят, без да се събуждат, но е по-добре да се опитате да постигнете това възможно най-скоро, така че липсата на сън не засяга здравето на майката и психологическия микроклимат в семейството.
В тази статия ще ви кажа как да учите бебето да спи цяла нощ и да предложите полезни препоръки за правилната организация на детския сън.
Как да науча бебето да спи цяла нощ?
Учетете бебето си да спи през нощта, за да ви помогне:
- не използвайте гърдата като средство за успокояване, нахранете трохи с кърма, само когато той наистина е гладен;
- опитайте се да поставите бебето да спи в същото време;
- постепенно да спрете да използвате биберони;
- преди лягане, но не по-късно от 30 минути преди леглото, хранете бебето по-отблизо от обичайното;
- постепенно намаляване на количеството храна, която детето консумира през нощта. След известно време трябва напълно да се откажете от вечерните хранения;
- поставете бебето в яслите само за спане;
- ако е необходимо, намалете продължителност дневна почивка.
Освен това младите родители, които се интересуват от това как да научат детето си да спи цяла нощ, могат да помогнат Естевиъл метод което е следното:
Първо, бебето се разклаща и се поставя в леглото, когато започва да се гмурва в сън, но все още не спи здраво. Ако трясъкът плаче, майка или татко го хванат в ръцете си и повторете това действие. Това продължава, докато бебето заспи само по себе си в яслите. След като сте постигнали желания веднъж, те отиват на втората фаза - когато бебето започва да плаче, те не го вземат на прегръдките си, а просто го дразнят на главата и на телето.
В случай на неуспех те се връщат на първия етап. Така че постепенно трохата трябва да се научи да заспива в салона си сама. След това те отказват да погалят и постигат желаното само чрез убеждаване и обичливи думи. Последният етап трябва да бъде самостоятелен сън, ако майката е на разстояние от детето.