Как да се вземат ленени семена?
Лен семена отдавна се превърна в много важна кулинарна добавка. Те съдържат голям брой полезни вещества. Ако знаете как правилно да вземете ленени семена, можете безопасно да се отървете от различни заболявания. Освен това ще бъде възможно да се направи това, без да се причинява най-малка вреда на тялото.
Как да се вземат ленени семена за почистване на тялото?
Съставът на ядките може да се намери следните компоненти:
- влакно;
- витамини;
- полиненаситени мастни киселини;
- растителни хормони;
- лецитин;
- полизахариди;
- различни микроелементи.
Съчетани един с друг, веществата имат много лечебни ефекти - например антиоксидант и почистване.
Преди да започнете да приемате ленени семена, за да отстраните токсините, шлаките, солите на тежки метали от тялото, можете да ги смилате в кафемашина. Прахът се добавя към кисело мляко, мед или овесена каша и се получава много вкусно лекарство.
Не по-малко ефективни и отвара. Чаша зърно се изсипва с три литра гореща вода. На водна баня сместа трябва да престои поне два часа. След филтриране трябва да се вземат пет до шест пъти на ден в чаша. Продължителността на задължителния курс на лечение е един месец.
Как да се вземат ленени семена от запек и да се почисти червата?
Най-лесният начин за почистване на червата е да използвате семена сурови, цели. От тях самите те не са много вкусни. Но добавя към салата или всяко друго ястие от зърното ще добави pquancy.
Ако спешно се нуждаете от помощ, по-добре е да подготвите инфузия или отвара. Препоръчително е да се пият получените средства рано сутрин на празен стомах или вечер преди лягане. И в най-трудните случаи - сутрин и вечер. За по-голямо въздействие можете да добавите натрошен копър и кориандър към лекарството.
Как да се вземат ленени семена по време на гастрит?
Привържениците на методите за народно лечение отдавна препоръчват да вземат семки по време на гастрит. Те помагат за предпазване на стомашната лигавица от дразнене. За да получите лекарство, семената трябва да бъдат сварени. Това е необходимо, за да се получи слуз.
Можете да приготвите лекарството като напълните една супена лъжица лен с вряща вода и кипете сместа в продължение на около пет минути. След това продуктът трябва да се влива в продължение на няколко часа и може да бъде използван. Препоръчително е да използвате вискозна течност една супена лъжица три пъти - четири пъти на ден преди хранене.
Това не е единственият начин да използвате зърна, когато гастрит , Те също могат да бъдат нагрявани, поставени в чантата и след това да бъдат нанесени върху възпаления. Такива топли компреси помагат бързо да се елиминира болката, която често се проявява по време на заболяване в горната част на корема.
Как да приемаме ленено семе от холестерол?
Отдавна е известно, че семената могат да заменят месото с броя на полезните вещества. Но за разлика от "оригинала", ленът съдържа фибри - съставка, която ефективно разгражда мазнините.
Много експерти са сигурни, че ако добавите малко зърно в ежедневната си диета - три супени лъжици с куп са достатъчни - и количеството на холестерола в кръвта ще намалее значително.
Много полезни семена не само сурови. Маслото, направено от тях, влияе благоприятно и на здравословното състояние. Пийте го достатъчно само една глътка преди ядене.
Как да вземем ленено семе за диабет?
Ленените семена се препоръчват за диабетици, както и за тези, които са склонни към заболяване, защото съдържат малки количества въглехидрати. В допълнение, зърна по специален начин засягат тялото. Те са:
- по-ниско нивото на захарта ;
- благоприятно влияние върху състоянието на пикочно-половата система;
- възстановява бета клетки на панкреаса;
- насърчават растежа на недиференцирани клетки.