Здраво сърце е основата за дълъг и плодотворен живот. Тъй като съвременният живот е твърде активен и стресиращ, а екологията е неблагоприятна, е необходимо да се укрепи сърдечно-съдовата система.
За да работи сърцето правилно, трябва да се предпазите от стреса и упоритата работа, както и да изоставите лоши навици и нездравословна храна. Препоръчва се да се включат храни, които подсилват сърдечния мускул в диетата, като тези включват тиквички, бобови растения, морски дарове, извара, елда, цвекло и зеле.
Традиционната медицина предлага няколко средства за защита, които са отлична превенция. Намирайки как да укрепваме сърдечния мускул с народни средства, предлагаме няколко лекарства.
Рецепта номер 1 - тинктура от орехови прегради
съставки:
подготовка
Техните ядки се разделят и ги изсушават в продължение на три дни. Изсипете в стъклена купа тинктура от глог , вода и смачкани прегради. Настоявайте за една седмица, а след това, вземете една малка лъжица три пъти на удар половин час преди хранене. Продължителността на лечението е 1,5 месеца.
Рецепти номер 2 - лимонова медицина
съставки:
подготовка
Ако се интересувате от това как да подсилите сърдечния мускул у дома, опитайте тази рецепта, тъй като цитрусовите плодове се считат за отличен помощник за нормалното функциониране на сърцето. Превърнете лимоните в каша с миксер или месомелачка с кората и добавете нарязани ядки. Сложете в буркана и изсипете меда, за да покрие напълно сместа. Настоявайте всички за два дни, а след това вземете 1 супена лъжица. лъжица преди хранене. Да се извършва такова лечение не повече от веднъж годишно.