Как да спрете да сте срамежливи, оттеглени и несигурни?
Някои хора са естествено общителни и могат да намерят общ език с почти всеки човек. Други страдат от това, че не са сигурни в себе си, не могат да започнат разговор с непознат и често остават мълчаливи в обществото. Такива хора често избират такива професии, които нямат нищо общо с комуникацията. Въпреки това, способността за общуване и увереност в обществото е необходима не само в професионалната сфера. Ето защо е толкова важно тези хора да намерят професионален отговор на въпроса как да спрат да бъдат срамежливи, несигурни и оттеглени. Препоръките на психолозите и работата по характера им в тази посока със сигурност ще донесат желаните резултати.
Как да спрете да бъдете затворени и срамежливи?
Близостта и срамежливостта не са отрицателни характерни черти , но създават определени трудности в живота на човека. Работата по проблема как да спрете да се държите срамежливо ще трябва постоянно да определя нов навик. Но след известно време срещата с нови хора и разговорите с тях няма да представляват никакви затруднения.
Така че, психолозите дават съвети, за да не се срамуват:
- Необходимо е да се работи за подобряване на самочувствието ви. За да направите това, можете да напишете положителните си качества на лист и да закачите списъка на стената близо до работния плот.
- Полезно е да се наблюдават обществени хора: това, което е включено в тяхната обществена способност, защо ги имат успех в обществото.
- Важно е практиката да се практикува ежедневно на обществото. За да направите това, можете да използвате всяка ситуация, в която има други хора и способността да общувате. Това може да е въпрос за продукта на продавача, въпрос за времето до минувача, искане за водача на микробуса.
- Необходимо е да се разработи силен уверен глас. Най-добре е да го направите у дома, пред огледалото. Необходимо е да се говори така, сякаш е важно някой да убеди или да принуди някого да направи нещо.
- За да работят как да спрат да бъдат скромни и срамежливи, някои психолози предлагат доста интересен, но не и лесен метод. Тя има за цел бързо да преодолее бариерата на обществения страх. За да направите това, трябва да направите нещо, така че всички хора да ви обръщат внимание. Можете да се усмихвате на всички минувачи, да се обличате неконвенционално, да носите нещо странно в ръцете си. След като човек получи огромна доза от другите, той започва да обръща по-малко внимание на неговото мнение и да се чувства по-свободен.
