Психология и взаимоотношения самоусъвършенстване

Как да започнете нов живот?

Много от нас обещаха да започнат нов живот, веднага щом се появи удобният момент - понеделник, Нова година, парад на планетите. Но те не започват, продължават да живеят с инерция. Как да съберем сила и да се измъкнем от блатото, в което навиците и рутинните се затегнат, как да започнем нов живот?

Какво означава да започнете нов живот с чиста плоча?

Какво имаме предвид, когато мислим как да започнем отново живота? Най-вероятно искаме да се научим да живеем пълноценен живот, оставяйки в миналото всичко, което ни пречи да го направим. Всеки човек ще има собствена намеса - някой вече е преживял връзката си, някой има лоши навици. Тоест, въпросът как да започнем живот отново не означава, че началото на живота е от самото начало. За да успеете да започнете нов живот, не е необходимо да разкъсате всички връзки, да напуснете работата си, да продадете апартамент и да се преместите в планината, за да посветите остатъка от живота си, за да размишлявате върху звездите. Не, ако смятате, че трябва да направите това, моля. Но повечето не е нужно да изтриват цялата картина на живота, а само да коригират някои линии.

Как да започнете нов живот?

  1. Искате да научите как да започнете нов живот? Първо забравете за условните дати, не трябва да започвате, когато Луната в Козирог ще бъде, но точно сега. Фактът, че се опитвате да отложите началото на промяната, е подсъзнателна реакция на организма, нежелание да се промени - чрез инерция е по-лесно да живеете. Ето защо, колкото повече отлагате промяната "за утре", толкова по-големи са шансовете, че никога няма да промените нищо.
  2. Не можете да започнете нещо ново, без да разчупите стария. Така че не се страхувайте да направите това. Страхуваш ли се, че утре ще бъде по-лошо от вчера? Тогава ще се провалиш. Ето защо всички страхове са изчезнали и вашето минало няма да избяга никъде - винаги можете да се върнете обратно в черупката и възможността да изпитате нещо ново рискува да загубите завинаги.
  3. За да започнете нов живот, трябва да определите къде сте сега, е необходима отправна точка. За да го откриете, направете списък на проблемите, които трябва да бъдат решени (закупуването на лак за нокти не е включено тук, мислете по-широко). Маркирайте няколко области, в които да работите, и напишете желания резултат. Избягвайте ненужните подробности - сега имате нужда от мотивационни символи, а не от работен план.
  4. Наистина ли искате да започнете отново? След това далеч от всичко, което ще ви напомня за миналото - снимка на бившия предател, бележки по проекти от миналото, панталони, които спряха да се събират заради "поничката диета". Какво да правиш с тези неща - да го изхвърлиш или да го скриеш - решавай за себе си, стига те да не се срещат с теб. Но ако знаете за себе си такава слабост, като да вземете стари неща и да се потопите в приятно топло блато на съжаление, е по-добре да го изхвърлите, за да нямате никакви мисли да се връщате в миналото.
  5. Нова прическа - стъпка към нов живот. Наистина ли мислите, че старият ви вид ще ви е подходящ за вътрешна актуализация? Разбира се, това не е така, защото външността трябва да съответства на вътрешния пълнеж. Ето защо променете стила на прическата, стилът на обличане, начинът на рисуване.
  6. Оставянето на миналото зад себе си означава да не се връщате към него, да забравите за вашите съмнения, съжаления и чувства на неловкост - всичко това се е случило много отдавна и може би въобще не е било с вас. Но опитът от там трябва да бъде изваден, ще повтаряте грешките - никога живот от нов лист не променяйте нищо.
  7. Почувствайте тревога? Обърнете се към източните практики - йога и медитация. Те ви учат да се фокусирате върху проблема и да намерите най-доброто решение. Нищо свръхестествено, всъщност имаме отговори на всички въпроси, само заради ежедневната суета и обвивката на "важни" случаи, ние не ги забелязваме.
  8. Първите седмици, за да свикнете с новия живот, е трудно, можете да почувствате апатията и умората. Но всичко ще мине веднага щом получите първите забележими резултати. И вие ще ги имате със съответното ниво на усилия. Така че не се отказвайте, трябва да можете да правите всичко!