Как да възстановите чревната микрофлора след приемане на антибиотици?
Коремна болка, подуване на корема, метеоризъм, диария и обща слабост са далеч от пълния списък на "букета" от неприятни симптоми, които често се появяват след лечение с антибиотици. За съжаление, някои инфекции изискват задължително приемане на тези лекарства, както и да ги откаже или да прекъсне курса на лечение, по никакъв начин не е възможно, дори и предвид многобройните им странични ефекти.
Заедно с потискането на патогенната микрофлора, антибиотиците засягат и "добрите" бактерии, които обитават човешкото черво. В резултат на това балансът на чревната микрофлора неизбежно се отклонява от нормата, което води до нарушения на храносмилателния процес и метаболизъм , недостиг на витамини, отслабване на имунната защита на организма. Ето защо, след като вземете антибиотици, трябва да помислите как да възстановите чревната микрофлора.
Какво да предприемете след антибиотиците, за да възстановите микрофлората?
Преди всичко, за да възстановите чревната микрофлора след антибиотици, не само трябва да приемате специални медикаменти, но и да се грижите за правилната диета и диета. Диетата трябва да бъде обогатена с продукти, които потискат гниенето и възпроизвеждането на патогенни микроорганизми, както и създават най-подходящата среда за растежа и развитието на полезни бактерии. За такива продукти се препоръчва "припокриване":
- пресни и варени зеленчуци, плодове и плодове (ябълки, круши, банани, нарове, грейпфрут, моркови, зеле, тиква, аспержи, лук, чесън, малини, боровинки и др.);
- неподсладени прясно изцедени пресни сокове;
- зелен чай;
- ферментирали млечни продукти (кефир, обикновен кисело мляко, сирене);
- трици за трици;
- леки зеленчукови супи;
- зърнени храни (елда, овес и др.).
Отпадъците трябва да бъдат от алкохолни напитки, силно кафе и чай, печене, сладкарски изделия, мазни храни, ограничават консумацията на месо и яйца. Препоръчително е да ядете пет до шест пъти на ден, да не преяждате, да наблюдавате подходящ режим на пиене.
Таблетки за възстановяване на чревната микрофлора след антибиотици
За възстановяване на чревната микрофлора след лечение с антибиотици, лекарите предписват специални лекарства. В идеалния случай те трябва да се предписват след анализ на фекалиите за дисбиоза и оценка на количественото съдържание на микроорганизмите, обитаващи червата. В някои случаи може да е необходимо да се предписват противогъбични лекарства и бактериофаги. Последните са препарати, съдържащи специфични вируси, които селективно инфектират клетки от патогенни бактерии.
Въпреки това, в повечето случаи специалисти за възстановяване на чревната микрофлора, след като антибиотиците препоръчват приемането на наркотици в две групи:
1. Пробиотици - продукти, които съдържат живи бактерии, които представляват нормалната чревна микрофлора (главно бифидобактерии и лактобацили ):
- Linex;
- atsilakt;
- biosporin;
- Probifor;
- Биофлор и др.
2. Пребиотици - препарати, съдържащи вещества, които са хранителна среда за чревните микроорганизми и стимулират техния растеж и развитие:
- Hilak Forte;
- Duphalac;
- Lozotsim;
- Lactofiltrum и други.
Също така, понякога с цел нормализиране на равновесието на микрофлората и храносмилателните процеси в организма, се предписват ентерогенни лекарства, ензимни средства. Процесът на възстановяване на чревната микрофлора може да трае от две до шест седмици, понякога по-дълъг. Ето защо трябва да бъдете търпеливи и да следвате всички нареждания на лекаря. Освен това, след приемане на антибиотици, се препоръчва да се подложи на курс на възстановяване на черния дроб, тъй като това тяло също страда в резултат на антибиотична терапия.