Как да си спомним много информация?
Кой не помни луди нощи преди изпита в неуспешни опити да се поберат в мозъка ви поне някои познания по темата? Знаейки как бързо да запомните голяма част от информацията би помогнало много. Въпреки това, доброто притежание на неговата от паметта могат да бъдат полезни в много ситуации на живот.
Как да си спомним много информация?
- Опитвайки се да научим нещо, често казваме на себе си: "Това е много скучно, досадно и абсолютно ненужно за никого". Не е изненадващо, че с този подход мозъкът ни отказва да приеме нова информация. Затова първо трябва да се убедите, че всички данни, които се опитвате да научите, са крайно необходими.
- Колко трудно е да запомните голямо количество информация, когато изглежда, че е несъвместим набор от думи! Но ако първо разберете материала, ще бъде много по-лесно да го научите.
- Абсолютно несистематичната информация не е толкова често срещана, затова трябва да разберете източниците на материала, помнете няколко основни понятия. Това ще ви даде възможност да възстановите забравени моменти чрез логически отражения.
- Както знаете, спомнянето на голямо количество информация е много по-лесно за "свежа" глава, умората ви забавя, което затруднява концентрацията върху материала. Но не се опитвайте да научите нищо само сутрин. Учените са установили, че всеки има най-доброто време да учи, да разбере кога най-добре се абсорбира нова информация и да използва предимно този път.
- Не се опитвайте да помните всичко наведнъж, по-добре е работата да се разделя на няколко етапа. Учи, почивай, повтори. И така, докато материалът напълно се установи в главата.
- Как да запомня голяма част от информацията? Отидете в леглото. Факт е, че човешката памет има способността не само да съхранява информация, но и да я постави в оригинални каталози. Но тази възможност е включена по време на сън, така че, когато трябва да заредим много данни в нашата памет, имаме нужда от почивка. Разбира се, това ще работи само ако преподавате нещо преди да си легнете.
- Понякога няма особени проблеми с концентрацията и паметта, но бих искал да отлагам много повече подробности, отколкото обикновено се случва. За да направите това, опитайте се да играете в асоциации, да създавате изображения за всеки момент, които трябва да научите. Един добър начин да си спомните повече информация е описан в сериите Шерлок, чиято същност е да създадете свой собствен паметник на паметта (къща, стая, замък) във вашето въображение. Тогава тази стая е изпълнена с хора и предмети, които персонифицират явление. Например, виждате в двореца си на паметта
чаша кафе , усещате нейния аромат и помнете всичко, свързано с тази напитка - броят на сортовете, начините за приготвянето й, хората от вашата среда, които обичат тази напитка. всичко, което сме видели или чули поне веднъж, е отложено в нашето подсъзнание, просто трябва да създадете ярък етикет, на който да намерите необходимата информация.
Както можете да видите, запаметяването на голяма част от информацията не е толкова трудно, най-важното е да искате да го направите и да тренирате неуморно. С течение на времето процесът ще се окаже автоматично и няма планини с нови данни, които да могат да ви сложат в задънена улица.