Как да преодолеем страха от шофиране на кола на начинаещ и опитен шофьор?
Често се случва, че завършилите шофьорски курсове не се бързат да се заемат зад волана, защото не знаят как да преодолеят страха от шофирането на кола. Причината за това - страхът от голям път, безкраен поток от други автомобили и други неща. Без намек от инструктор, новак шофьор е оставен на себе си и трябва да се справи и да преодолее фобии сам.
Страхът от шофирането - видът на психолог
Опитът на начинаещите шофьори не може да се нарече безполезен, защото колата е средство за повишена опасност. Въпреки това, дори незначителни неща могат да причинят дискомфорт, защото човешки фобии са индивидуални. Знанието на проблема лично е първата стъпка в елиминирането му. Преди да се чудите как да преодолеете страха от шофиране на кола, трябва да разберете какво точно е източник на безпокойство. От гледна точка на психологията има няколко причини за страх да се задържим зад волана:
- ниско самочувствие, неопитност;
- страх от отговорност;
- нежелание да взаимодействат с други шофьори, които могат да се проявят в най-лошия случай;
- отрицателен опит в миналото (участник или свидетел на произшествие).
Как да преодолеем страха от шофиране на кола?
Сред многобройните фобии има много трудно да се преодолее: страхът от шофиране по принцип. Тя произтича от подсъзнателното усещане, че колата може да стане неконтролируема и да се движи "сама". Хората възлагат на технологичните свойства и възможности, които не са, да го хуманизират. Оттук и страхът от загуба на контрол над колата, страхът от настъпващите коли и пешеходците. Чрез премахването на един от проблемите човек, който работи върху себе си, елиминира друг.
Как да преодолеем страха от шофиране на кола за начинаещ?
Страхът от шофиране на кола се случва във всички хора, независимо от тяхната възраст, пол и продължителност на служба. Но все пак най-често паника предразположени новак шофьори. Те не са свикнали с размерите на колата, не знаят как да се държат при лоши метеорологични условия (лед, сняг, дъжд), просто не "са спрели" часовете си. Шофьор, който няма опит и не знае как работи неговият "железен кон", не може да се чувства удобно по време на шофиране. Практическите упражнения помагат да се коригира ситуацията, толкова повече, толкова по-добре. В този процес, нервността ще си отиде сама.
Страх от шофиране в града
Управляваното поведение зад волана може да възникне, когато водачът се чувства несигурен, заобиколен от други автомобили. Можете лесно да карате кола на безлюден път на хиляди километри и да влезете в задънена улица, опитвайки се да паркирате на претъпкана улица. Отново причината е липсата на знания за техния размер и неопитност. Опитен автомобилист взема решения въз основа на рефлекси: той бързо променя скоростите, намалява скоростта, лесно намира място в паркинга и влиза в общия поток с кръгово движение. Отнема много повече за начинаещ.
Паническо лице не знае как да преодолее страха от шофиране на кола и просто отказва да замине зад волана. Проблемът, напротив, се решава по друг начин: трябва да карате колкото се може по-често. Първо, построени са и се избират прости маршрути (например до най-близкия магазин), всеки път, когато времето за шофиране се увеличава. Можете да започнете практиката през уикенда, когато има няколко коли и пешеходци на пътя, нищо не пречи на движението. Увеличавайки уменията, трябва постепенно да преминете към трудни уроци: да излизате през нощта, в дъжд и сняг.
Страх от шофиране през зимата
Един от най-често срещаните въпроси, пред които са изправени новаците автомобилисти: как да победят страха шофиране на кола през зимата? Тук един и същ метод на активна практика е ефективен. С покрития със сняг колело колелата взаимодействат по различен начин и това отново трябва да се почувства. За да се избегнат неприятни и опасни ситуации, трябва да се извършва обучение на пустошта и, разбира се, не забравяйте и зимните гуми. Когато пътувате до града, на "коварния зимен път", е важно да обърнете специално внимание на изкачванията и спусканията, участъците в близост до спирки на обществения транспорт и хлъзгавите кръстовища.
Как да преодолеем страха от шофиране след авария?
Случаят, където практиката не винаги помага - страхът от шофиране след авария. Специфичността на този проблем - трябва да преодолеете психологическата бариера, възникнала след инцидента. Шофьорът, уловен при злополука, се страхува да се задържи зад волана, за да не се осакати отново и да не осакати никого. От човек се изисква много психологически усилия. Най-трудното е да се преодолеете. Обикновено, след първото напускане, страхът започва да се отдръпва и постепенно изчезва за добро, но тук е важно да не се насилвате. По-добре е да опитате друго време, ако доверието не се увеличи.
Ако шофьорът на колата по някаква причина отлага използването на железен кон за неопределен период от време, има наличие на фобии. Не забавяйте процеса на връщане към управлението на TP. Ако практиката, самооценката и подкрепата на близките не помогнат и човекът не знае как да преодолее страха от шофиране на кола, има смисъл да търси квалифицирана помощ от опитен инструктор.
