Още в средата на работния ден и отново сте разтревожени да актуализирате страницата в социалната мрежа, да проверите пощата, да поставите нещата в ред на работния плот - накратко, направете всичко, което искате, с изключение на изпълнението на техните директни задължения. Такива пристъпи на мързел се случват на всички, обаче, ако нежеланието за работа отива в един начин на живот, е време да помислите как да си направите работа и да вършите правилните неща. Ще се опитаме да ви помогнем в това и да направите деня си по-продуктивен. От тази статия ще научите как да се настройвате по правилния начин и да се включите, да действате, да работите.


Търсите причината

Първо, нека разберем какво причинява стагнацията. За да направите това, си задайте въпроса: защо вече не искам да работя.

Може би честният отговор би бил нежеланието да работите в определена компания или да заемате текуща позиция. В този случай, мисля, че може би въпросът "как да се принудиш да направиш нещо" трябва да бъде поставен по друг начин: "какво наистина искам да направя".

Ако сте мързеливи, идващи на любимата си работа, тогава трябва да преразгледате въпроса за организиране на работния процес.

решение
  1. Помислете: какво кара хората да работят продуктивно. На първо място, това е мотивация и компетентно управление на времето . Никой не иска да работи точно така, без цел и идея. Затова трябва да разберете защо отивате на тази работа и какво очаквате от нея: самореализация, печалба, кариерно развитие и т.н. Изгответе ясен работен ден. Тя трябва да има глобални цели и под-позиции. Прекъсване на всяка задача в конкретни, осъществими стъпки за кратък период от време. Много по-лесно е да преминете от една малка цел към друга, отколкото да прекарате огромно разстояние по неуточнен маршрут. Не забравяйте да зададете не само целта, но и крайните срокове за нейното изпълнение. И обещайте малко награда за спазването на графика.
  2. Създайте необходимите условия за работа. Как да накара човек да работи, който постоянно се разсейва от малки неща, които не са свързани с работния поток:
    • помолете приятелите да не ви съблазняват с снимки от демотиватори и интересни връзки, поставете съответния статус в ICQ и Skype;
    • да смените паролата в социалната мрежа на сложен набор от номера и букви и да я "забравите" у дома;
    • почистване на работния плот. Поставете дневника на видно място, отбелязвайки всяка завършена задача;
    • Включете неутрална, спокойна музика, за да не се разсейвате от разговорите на други, по-малко съзнателни служители.
  3. Ако смятате, че мързелът все още превъзмогва и осъзнава, че мозъкът вика "Не искам да работя изобщо", да го мамят. Понякога е достатъчно да промените малко вектора на дейността. Например, ако имате застой в творческата работа, използвайте това време, за да правите по-прагматични, но необходими неща. Направете таблици, попълнете списъците, изпратете готовия бюлетин на партньорите си. И напротив, правейки цял ден методична и точна работа, отделете време да създадете например да напишете публикация за корпоративен блог;
  4. Понякога само лекарят може да отговори на въпроса как да накара мозъка да работи (или да подобри паметта). Много алармени звънци, като хронична умора, забрава, апатия - последствие от липса на определени витамини и дори хормони.
  5. Искам да работя
  6. И понякога неспособността да се съсредоточи върху работния поток е само изискване на уморен организъм, който се нуждае от почивка. В този случай идеалното решение ще бъде почивка. Не забравяйте този факт, в противен случай тялото ви ще постигне друг начин, например чрез болницата.
  7. Ако нежеланието за работа възникна спонтанно, тогава ... рестартирайте. Опитайте бърза техника за медитация, за да изчистите ума си от ненужни мисли и да си починете бързо.

И се опитайте да се насладите на работния поток, в края на краищата, това е впечатляваща част от живота ви!