Как да си направим зелено кафе?
Има огромно количество информация, която ни разказва за полезните свойства на тази напитка, сега да разберем как да направите зелено кафе.
Кой да купи?
Има 2 опции за зелено кафе, които можете да закупите:
- в зърната;
- в праха.
Голям брой недобросъвестни производители са фалшиви зелено кафе , най-често това се случва с опцията на прах, затова е най-добре да купите тази напитка под формата на зърна.
Как да се смила?
За да научите как да приготвяте зелено кафе на зърнени храни, първо трябва да се научите как да го смилате. Помислете за няколко основни правила, които трябва да се следват, за да получите идеалния продукт в края на краищата:
- Ако искате зеленото кафе да бъде винаги здравословно и да не изгубва лечебните си свойства, трябва да шлайвате кафе всеки ден. Така че, като цяло, имате достатъчно за 1 ден 30 гр.
- Можете да използвате блендер за шлайфане, затова най-добре е да използвате плоски ножове. Поставете 30 грама боб в купата, която можете да нарязвате, като натиснете само 1 бутон.
- Ако не разполагате с миксер, използвайте мелница за кафе с висока мощност, но не и воденичен камък.
- Не забравяйте, че задачата ви не е да превърнете зърната в хомогенна маса, само че трябва да разбиете зърното в максимум 6 части. В крайна сметка получавате зърно, което прилича на елда. Ако направите кафе на турчин, ще трябва да го смилате на по-малък размер.
Как да приготвяме натурално зелено кафе?
Преди да отговорите на основния въпрос, трябва да решите дали да приготвите зелено кафе. Разбира се, това е необходимо и процесът е напълно идентичен с нарязването на обикновеното черно кафе.
- Първият вариант е използването на турците. Можете да го купите буквално във всеки магазин, който продава битови стоки. Трябва да добавите вода на турчината и да я запалите. Ако подготвяте напитка за един човек, тогава трябва да добавите 3 часа към леглото на земята зелено кафе. Необходимо е да се вари при ниска температура, но се уверете, че напитката не се вари. В този момент, когато видите, че кафето започва да кипи, извадете турчин от огъня, оставете го да стои известно време, след което го излейте в чаша и се насладете на изискана напитка.
- Вторият вариант е да използвате френска преса. Това устройство може да се намери и в магазина, в допълнение към кафе в него, много хора приготвят обикновен чай. Поставете земята на дъното на френската преса кафе Сумата зависи от това колко души ще се насладят на напитката. След това излейте цялата вряла вода и настоявайте 10-15 минути. След това натиснете стъблото на френската преса до дъното, за да отделите кафета от течността. Всичката напитка е готова, можете да я излеете в чаши.
- Третият вариант е гейзер. Изсипете вода в долното отделение и го покрийте със специален филтър, върху който трябва да излеете смляно кафе. След това затегнете капака и поставете гейзера на слаб огън. Когато водата започне да кипи, готовото кафе ще започне да тече в горния резервоар.
След като цялото кафе е в горната част, можете да извадите гейзера от огъня и да го излеете в чаши. - Е, най-икономичният вариант - редовна чаша. Вече знаем, че за 1 чаша имате нужда от 3 чаени лъжички зелено кафе, което трябва да попълните с вряща вода. Оставя се да се влива в продължение на 10 минути, след което се напряга на кафе, през сито или поне през марля.
Затова разбрахме как да приготвяме зелено кафе, сега просто трябва да се наслаждавате на тази напитка, която ще ви помогне да се отървете от излишните килограми и да подобрите здравето си. Между другото, ако предпочитате прахообразния прах, за да не страдате при смилането му, процесът на варенето му е напълно идентичен с методите за приготвяне на зелено кафе в зърна.