Как да намалите налягането?
Днес проблемът с хипертонията е познат не само на нашите майки и баби. Преди известно време хипертонията е била значително по-млада, дори и на 30-годишна възраст много от тях са се обърнали към лекар за съвет как да се намали натискът. За да определите как да намалите налягането във всеки случай, трябва да знаете причината за заболяването.
Артериалната хипертония се случва в два случая: когато количеството кръв, изпомпвано от сърцето, се увеличава или възниква съпротива, когато кръвта се движи. За да изпомпва кръвта чрез стеснени съдове, сърцето трябва да работи с претоварване.
Много често хипертонията настъпва на фона на лоши навици в съчетание със заседнал начин на живот. Прекомерното тегло и постоянният психологически стрес също допринасят за високото кръвно налягане. Причината за заболяването може да бъде пушенето или храненето на храни, които повишават холестерола в кръвта.
Как бързо да намалите кръвното налягане?
На рафтовете на аптеките можете да намерите много наркотици, за да намалите натиска за всеки вкус и портфейл. Но не всеки иска шепа да погълне хапчета и да бъде напълно зависим от магическото хапче. Не е тайна, че самоувереността, масажът или приемането на медицински отвари могат да помогнат не по-лошо от фармацевтичните препарати. Но независимо от това, как решите да намалите налягането, винаги се консултирайте с Вашия лекар преди да изберете опция за лечение.
- Въздействие върху акупунктурните точки. Намерете точката под ушната тел. Сега психически нарисувайте линия: спуснете права линия до средата на ключицата. Сега плъзнете пръсти по този ред. За да нормализирате налягането, леко плъзнете пръстите си няколко пъти по линията.
- Намерете на лицето точка, която е разположена на разстояние половин сантиметър в посока от ушната лъжа към носа. масаж
тази точка в минута. Трябва да натиснете достатъчно силно, но не трябва да изпитвате болка. - Зелен чай. В допълнение към понижаването на налягането, зеленият чай спомага за предотвратяване на атеросклерозата. Това са здрави кръвоносни съдове, които гарантират, че налягането винаги ще бъде нормално.
- В аптеката купувайте билки за варене на понижаващ чай чай. Ще Ви бъде предложен голям избор не само на отделно събрани билки, но и на такси за понижаване на налягането и нормализиране на работата на сърдечния мускул. Например, можете да направите чай от глог или шипка, motherwort или валериана.
Тези методи ще помогнат само за отстраняване на симптома, но не и за преодоляване на проблема.