Как да се науча да карам велосипед бързо и лесно?
Велосипедът за много съвременни активни хора остава любимо средство за транспорт. Всеки може да овладее техниката на шофиране, по желание и с наличието на свободно време. Предлагаме Ви да научите как да се научите бързо да карате колело.
Кой мотор е по-лесно да се научиш да караш?
Ако искате да научите възможно най-скоро каране на колело , можете да използвате ниско колело с ниска или наклонена рамка. В този случай трябва да има такава възможност да докосвате краката на земята. Ако искате да тренирате с велосипед на височина, трябва да спуснете седалката надолу. Добре е, ако има специална защита под формата на шлем, накладки за лакти, подложки за коляно и велосипедни ръкавици в случай на падане.
Как да се научите да карате колело?
Да се научиш как да караш велосипед наистина не е толкова трудно. За тази цел на първо място е необходимо да следваме такива прости правила:
- Научете се да запазите равновесие и да не използвате педалите. Необходимо е да настроите педалите така, че съединителните пръчки да останат успоредни на земята. След това трябва да сложите един крак върху педала и да го натискате. В същото време натиснете с втория си крак. След началото на движението трябва да бъде второто стъпало, за да се постави педалът. След точката трябва да се опитате да шофирате възможно най-дълго. Няма нужда да върти педалите. Целта на упражнението е да поддържа баланс. По време на шофиране е важно да гледате колелото - няма нужда да го завъртате рязко в различни посоки. На този етап балансът трябва да се поддържа не чрез управление, а от тялото.
- Научете уменията за правилно разпределение на телесното тегло между ръцете и краката. Много е важно движенията да останат гладки и уверени в същото време, без внезапни движения на колелото. При обучението е необходимо да се разбере, че много висока скорост изисква опит и много добра реакция. При бавни скорости управлението на велосипед е много трудно. Оптималният е средният процент. В самото начало е необходимо да се научите да шофирате уверено в права линия, като правите малки завъртания с волана.
- За да овладеете управлението на ъглите, където имат малък радиус. Пример за това е пистата на стадиона. При извършване на завои е важно тялото да е леко наклонено в посоката на въртене. Ръката, разположена в кръга, трябва да се поддържа от волана. Втората ръка трябва да издърпа рамото в посока на завъртане и нагоре.
Как да карам велосипед със скорости?
Опитните велосипедисти съветват, да се научат как да се научат да се возят на велосипед, да не превключват скорости при повдигане. Това се налага поради това, че ритъмът на усукване на педалите ще бъде загубен и ще има прекомерна умора. Освен това, когато се движите с такива манипулации, носете части. Поради тази причина се препоръчва да се превключва още преди появата, когато веригата е най-спокойна.
Много от колоездачите рядко използват предния дерайльор. Има и такива ентусиасти на рали, които предпочитат да използват предното предавка при внезапни промени в наклона на пътя. Такъв ключ ще бъде понякога по-ефективен от 2-3 превключващи задни скорости. Много е важно предварително да зададете средната позиция на задната звезда. Когато трябва да отидете преди добро спускане, по-добре е да превключвате скоростта предварително, защото по време на спускането просто няма достатъчно време.
При ученето е важно да се разбере кои скорости да се вози на мотор. Повечето съвременни велосипеди имат 2-3 водещи звезди и 7-10 задвижвани звезди. Голяма предна звезда се препоръчва да се използва при движение по добър плосък път, когато няма вятър на главата. Също така е обичайно да се използват задвижвани звезди 4-8. На средна водеща звезда е най-добре да карате по черен път, лош асфалт и не много насипен пясък. Освен това се използва и роби 2-6. Малка предна звезда трябва да се използва при катерене, каране през кал, блатна почва, пясък, гъста трева.
Как да превърнем под наем?
Не всеки начинаещ велосипедист знае как правилно да включи велосипеда. Можете да научите това, като запазите баланса си. Има два начина: използване на волана и накланяне. Първият се използва при ниски скорости, а склоновете - по време на високо. Първо трябва да изработите тесни и къси, след това дълги и широки завои в две посоки при ниски скорости.
Как да включа мотор?
Във всяка възраст можете да се научите да карате колело. Един от етапите на такова обучение - се превръща в велосипед. Маневрите за завъртане могат да се извършват по следните начини:
- По време на завоя колоездачът трябва да се премести от ръба към средата на пътя и бавно, с по-малък радиус, да направи завой на завой. Такива завои трябва да се прилагат, когато има малък трафик по пътищата.
- Завоят се извършва от ръба на пътя, когато велосипедистът се движи за определено време в същата посока или докато стои, все още чака появата на "свободен" прозорец в преминаващото превозно средство и след това започва да се разгъва.
Как да спираме на велосипед?
Много деца и възрастни искат да научат как да се научат да карат колело. За да бъдете винаги комфортно да карате велосипед, важно е да разберете как най-добре да спирате велосипеда. Опитни велосипедисти съветват новодошлите:
- Спрете спирачката, така че предното колело да не е блокирано.
- Ако колелата са заключени, леко освободете спирачките преди колелата да започнат да се въртят.
- По време на спирането масата на тялото се премества доколкото е възможно, така че да зареди задното колело.
- Комбинирайте спирането и маневрите.
- При лоши пътни условия спирачката използва задната спирачка.
- Най-ефективно е спирането на двете спирачки.
- Задната спирачка е натиснат малко по-рано от лоста на предната спирачка.
Как да се спира на колело без спирачки?
Има желание да се научите как бързо да се научите да карате колело? Не всеки модерен мотор има специални спирачки. Много е важно да разберете как да спирате на колело без спирачки. За да направите това, на първо място, трябва да се забави, вече не педалите. Когато велосипедът започне да спира, краката трябва да достигнат асфалта и по този начин да спрат трафика.
Как да карам колело назад?
Не всички колоездачи знаят как да карат колело назад. За да направите това, трябва да се обърнете към задното колело и с едно стъпало да се наведете върху педала. За да започнете движението, трябва да преместите теглото на волана и да натиснете свободното стъпало на педала. Веднага щом се впуснете, ще трябва да се съсредоточите върху поддържането на баланс. За тази цел използвайте задното колело, което трябва да е перпендикулярно на траекторията на движение. Когато бъде възможно да се преодолеят повече от десет километра, можете да опитате да завъртите педалите.
Как да карам велосипед без ръце?
След като сте усвоили основите, можете да научите как да карате велосипед без ръце. Първоначално можете да опитате да яздите, като държите волана с една ръка. Когато се чувствате уверени по време на шофиране, можете да опитате да отстраните две ръце за няколко секунди. В същото време е по-добре да държите ръцете си близо до волана, за да вземете волана, ако е необходимо. Когато се учите, можете да се опитате да карате в свободно открито пространство с леко пристрастие.
Как да карам задното колело на велосипед?
Ако вече знаете как да карате колело, можете да се научите да яздите на задното колело. Това ще изисква включването на необходимото предаване. Скоростта трябва да бъде 10-15 км / ч. Важно е да проверите дали задната спирачка функционира правилно. Когато карате по задното колело, ще трябва да държите един или два пръста на спирачния лост. Спуснете седалката. Ще е необходимо да блокирате задния амортисьор. Предното колело ще трябва да се повдигне. За да повдигнете предното колело, натиснете здраво педала и издърпайте волана към вас.