Дори в древни времена търпението се считало за добродетел. Сега търпението се определя като собственост, обозначаваща духовната зрялост на човека, способността му да остане спокойна в неприятно положение за него, очакванията за резултатите от многократно произведените дейности.

Чашата на търпението е фигуративна дума, обозначаваща определена граница или граница на човешката толерантност. Когато се прелива, човек става много емоционален и импулсивен и често в пристъп на гняв извършва актове, които трябва да се съжаляват за дълго време. Междуличностните взаимоотношения често страдат от това, така че любовта и търпението са неразривно свързани помежду си.

Границата на търпение, както разбирате, е различна за всеки човек. Много хора биха искали да подобрят тази черта на характера и да станат по-търпеливи, да имат способността да оценяват разумно ситуацията и да не бъдат повлияни от емоционални изблици. Ако принадлежите към този вид кръг, тогава вероятно ще се заинтересувате от изучаването на няколко начина за закаляване на търпението.

Как да се култивира търпението?

Търпението, подобно на други характерни черти, може да се развие чрез редовни тренировки. По-долу ще намерите няколко метода за подпомагане на търпението.

  1. Носете с вас като талисман, малък предмет, той може да бъде писалка или ключова верига. Това е необходимо, така че понякога, когато ви се струва, че чашата на търпението е на път да прелива, можете да докоснете този "амулет на толерантност" и да се успокоите във времето.
  2. Пасивно наблюдение на себе си или поглед към онова, което се случва отвън, помага да се държите в ръка и да преценявате трезво ситуацията.
  3. Гневът е най-честият признак на нетолерантност, така че в момента на най-голямото емоционално напрежение бавно броите 5 за себе си и с течение на времето вашият самоконтрол и търпение се подобряват.