Как да се отървете от нервна тик?

Ако чужденец изведнъж започне да ви намигва, това не винаги означава, че той флиртува с вас. Възможно е просто да не може да се въздържи неволно изтръпване век - нервен тик.

Също така, нервната тик може да се прояви като неволно чести контракции на лицевите, носните или устата мускули. Най-честата обаче е кръвта на окото.

Нервно око на кърлежи в възрастен не е болест, а по-скоро предупредителен симптом за неговото формиране, или сигнал за съществуващи проблеми в тялото, както физически, така и умствени. За да разберете как да третирате нервно око кърлеж, първо трябва да разберете причините за това неприятно явление.

Внезапното неконтролируемо потрепване на очните мускули се дължи на грешни команди на мозъчните региони, отговорни за нормалното регулиране на мускулния тонус. Това може да се дължи на следните причини:

• претоварване на нервната система поради силни психо-емоционални преживявания (например страх, депресия);
• натоварване на очите (например поради продължителна работа на компютъра, четене);
• заболявания на централната нервна система, последиците от наранявания;
• огнища на инфекция в тялото;
• недостиг на магнезий в тялото.

Как да се излекува нервно око кърлежи?

Ако нервната кърлежи не се появява често, тогава най-вероятно причините, причинили това, са напълно избегнати. Ако можете да свържете това явление с неотдавнашна психологическа травма или претоварване, тогава не е трудно за вас да разберете как да се справите с нервен тик.

Разбира се, първо, трябва да се справите с психичното си състояние - да се отървете от негативните мисли и емоции. Най-добрият начин да направите това е медитацията, спортните игри, ходенето на чист въздух, методите за автоматично предложение. Ако самият вие не можете да се справите с проблемите си, може да се наложи да се консултирате с психолог. Положителният ефект ще има и седативни и антиконвулсанти, предписани от лекар.

С нервен тик, свързан с преумора, най-доброто лекарство ще бъде пълен сън. По време на сън, всички мускули се отпуснат, нервната система се връща към нормалното. В работно време е важно да отделите достатъчно време за почивки, през които можете напълно да се отпуснете.

Можете да облекчите напрежението от очите си с просто упражнение: изстискайте няколко пъти очите си, като натискате клепачите си колкото е възможно повече, а след това просто седнайте за една минута със затворени очи.

Липсата на магнезий трябва да се компенсира чрез приемане на лекарства, съдържащи магнезий и калций. Също така се препоръчва диета с увеличение на продуктите, съдържащи тези елементи, както и плодове, зеленчуци, морски дарове. Необходимо е да се изключи използването на силен чай и кафе. Обикновено в един или два дни такива нервни тикове минават сами. Но ако трае една седмица или повече, тогава определено трябва да се свържете с невролог. След диагностициране и идентифициране на причината, той може да реши как да се отърве от нервен тик.

Лечение на нервни тикове народни средства

1. За облекчаване на умората от очите, което доведе до кърлежите, можете да използвате лосиони от силен чай или инфузия на цветя от лайка.
2. Ефективното средство за лечение на нервен тик на фона на психически преживявания е успокояваща инфузия. Може да се приготви по една от рецептите:
• смесват се листата от мента, листата от водна трева, коренища от валериана, конуси от хмел в съотношение 2: 2: 1: 1; 2 супени лъжици от сместа се изсипват 400 мл кипяща вода и се оставят за 20 минути; половин чаша инфузия сутрин и преди лягане;
• смесват цветя от лайка, листа от мента, листа от лимонов балсам и корени от валериан в съотношение 3: 2: 2: 2; 2 супени лъжици от сместа изсипете 400 мл кипяща вода и я оставете да се вари за 20 минути; вземете чаша инфузия до три пъти на ден.
3. Ароматерапията под каквато и да е форма с етерични масла, които имат седативен ефект (лавандула, здравец, канела, иланг иланг и други).

• ← Как да се отървем от настинка?
• Как да се отървете от pinworms? →