Как да се справим с целулита?
Счита се, че "портокаловата кора" е явление, което се среща само при най-дебелите жени. Въпреки това, днес на плажа можете да видите много млади, тънки момичета, чиито бедра разграждат такъв грозен модел. Нездравословна диета, заседнал начин на живот, метаболитни разстройства - всичко това може да предизвика такъв феномен. Ще разберем, възможно ли е да се отървем от целулита и как да го направите.
Възможно ли е да се отървете от целулита?
Борбата срещу "портокалова кора" понякога отнема толкова време и усилия, че много жени започват да се съмняват дали е възможно да се отървем от целулита въобще. Всъщност това е реално и колкото по-рано започвате битката, толкова по-добре. Целулитът има четири етапа: първите две са най-лесните и едва забележими, но последните две са много грозни и изискват много време и усилия. Ето защо не трябва да отлагате - опитайте различни начини да се отървете от целулита! Не забравяйте, че сложните мерки работят най-добре.
Как да се отървем от целулита: упражнение
Превъзходното предотвратяване на целулита е мобилен начин на живот: ако отидете във фитнес клуб най-малко 2-3 пъти седмично, този проблем може никога да не се срещне. Ето защо трябва да влезете във вашия график или фитнес, или дълги разходки, или джогинг, или скачане въже. Не забравяйте, че трябва да водите активен начин на живот не веднъж месечно, но практикувайте редовно, като го давате 2-4 часа седмично.
Има голямо упражнение, за да се отървете от целулита по бедрата и задните части:
- Седнете на пода, краката направо заедно, гърбът е плосък. Скъсайте един хълбок от пода, без да огъвате крака в коляното и направете "стъпка" напред. След това повторете за другия крак. Трябва да ходиш на задните части по този начин 2-3 минути напред и да вървиш назад, докато се почувстваш уморен в мускулите.
Това упражнение показва как да се отървете от целулита у дома. Ако отидете във фитнес залата, можете да използвате велоергометър и симулатор, за да огънете краката си легнати.
Ефективен начин да се отървете от целулита
За да разберете как да се отървете от целулита завинаги, трябва да си представите нейната природа. Моделът дава излишната течност, натрупана в резултат на неправилно разпределение на телесните мазнини. Ето защо масажът дава отлични резултати - консерви, мед или ръчно, а по-добре - от професионалист.
Най-афективният от тях е самолета за мед. Вземете меда на върха на пръстите си и поставете ръката си върху проблемната област (тя ще се залепи все повече и повече). Това трябва да стане, докато медът стане тъмен - бял - ще отнеме около 10-15 минути. Ще бъде болезнено, но ефективно. Повторете два пъти седмично за един месец.
Така че как да се справим с целулита се нуждае от комплекс, този метод трябва да бъде комбиниран със спорт, правилно хранене и други методи.
Най-добрият начин да се отървете от целулита
Отличните резултати в борбата с целулита дават обвивка с мед. Не е необходимо да отивате в СПА центъра и да давате достойни пари, процедурата може да се извърши у дома. 
Вземете душ, разходете се с всяко търкане в проблемните зони в продължение на 5-6 минути. Избършете суха, нанесете мед (за предпочитане смесен с 3-5 капки масло от грейпфрут и лъжица канела на земята) върху проблемните зони, превърнете се в 3-4 слоя филм, легнете под одеяло и легнете за няколко часа, след което изплакнете всичко. Повтаряйте всеки ден в продължение на един месец.
Така че как ефективно да се отървете от целулита може да бъде у дома, опитайте се да избегнете влошаване и незабавно да започнете да предприемате действия, когато забележите първите признаци. Това е необходимо, защото е възможно напълно да се отървете от целулита само в ранните етапи.