Как да се отпуснете?
Разбира се, скромността е украсата на това момиче. Но във всичко, което трябва да знаете за лимита. Особено необходимо е да осъзнаете разликата между скромност и стягане, изолация. Хората обикновено се привличат към хората, които са освободени общуване , те не се страхуват от нещо ново, така да се каже, те горят с огъня на живота. Такива хора, като огън, близо до който можеш да се затоплиш. Как да се превърнем в такова лице? Как да се освободите, ако собствената ви скромност или някои психически бариери не позволяват да излезете извън създадената от нея рамка?
Как да се отпуснете в комуникацията?
За начало е необходимо да говорим за това как да станем по-освободени в обикновения ежедневен живот. Първо, тъй като те все още се срещат с дрехите, е необходимо да се следи техният външен вид. Спокойно, самоуверено момиче никога няма да ходи в джобни джинси и опъната фланелка. Външният вид трябва да отразява вътрешното състояние и отношение. Това трябва да се има предвид при избора на вашия гардероб. Също така е важно да разберем, че всички пречки са в главата. Ако има страх от обществото, от общественото внимание, тогава е необходимо да се борим с този страх. Както знаете, клинът удари клин. Постепенно страхът ще изчезне и ще се появи еманципация. Основното: да си позволим да отидем отвъд, да си позволим малко по-малко право, докато, разбира се, при запазване на рамката на благоприличието.
Как да се отпуснете в леглото?
Не по-малко важно и жизненоважно за много момичета е въпросът как да се освободим в секса. Особено често с проблема на срамежливост или някакво изтръпване по време на секс, тези момичета, които тъкмо започват да живеят секс, трябва да се сблъскат. Най-важното е да се доверите на партньора си. 
Ако е така, тогава част от работата на лъва вече е свършена. В останалото всичко зависи от способността да се отпуснете и да се забавлявате. Необходимо е ясно да се разбере, че сексът не е нещо срамно или ниско - това е проява на чувства, както и предаването и приемането на приятни усещания, зареждащи с енергия.
За да се освободите по време на секс, трябва също така да можете да абстрахирате. Не е нужно да мислите в леглото какво да се подготвите за обяд утре или кога да седнете, за да напишете същия доклад. Всички тези обикновени проблемите може да чака в кулоарите. Също толкова важно е да си позволите да фантазирате и да не се страхувате от експерименти. Опитвате се нещо ново, разнообразявате сексуалния си живот и постепенно се отървете от всичките си комплекси.