На всички, които обичат да четат книги, винаги е интересно да научите новини за любимите си автори. Това се случи с тази история: интересно е всеки да знае колко тънка е Татяна Устинова. Самата писателка не прави тайна за диетата и тя разказа всички подробности в интервю.
В миналото Устинов претегляше около 200 килограма, а лекарите се въртяха с нея, за да й кажат, че такова състояние е невероятно вредно за човешкото здраве. Първоначално писателят не се отчайва, а след това, когато проблемите започват с оток, тя решава да се заеме със себе си. Тя не следва кратки диети, а просто коригира обичайната си храна и загубили 90 килограма за 3 години. И сега тя продължава активно да намалява теглото.
Сценаристът е сигурен - всичко е гениално - просто, това е диетата на Татяна Устинова не се отличава със специална мъдрост. По съвета на лекарите тя предприе следните стъпки:
В основата на диетата на Татяна сега - зеленчуци, постно месо, птици, морски дарове, риба и риба плодовете , От тези продукти е доста лесно да се направи разнообразна диета, която не е кратка диета, а пълна хранителна система. При този подход е възможно да се намали всичко до голям брой килограми, без да се уврежда тялото.