фитнес Правилното хранене

Хвощ за отслабване

Въпреки факта, че някои билки не потискат апетита изобщо, не ускоряват метаболизма и всъщност не допринасят за загуба на тегло, жените се опитват твърдо върху себе си различни методи на билкови лекарства. Тази категория включва също и хвощ за отслабване.

Хвощ: свойства

Такава билка като хвощ има изразен диуретичен ефект. В идеалния случай, той трябва да се използва от лекар на рецепта само от тези хора, които страдат от прекомерно натрупване на течност в тялото, а не всичко и особено не тези, които искат да отслабна.

Употребата на хвощ осигурява ускорено отстраняване на течността, което води до извличане на токсини и токсини, но в същото време и масата на хранителните вещества, без които тялото просто не може да поддържа здравето. Освен това, ако приемате неконтролирана инфузия на хвощ, има опасност от дехидратация, която ще се "настигне" за повечето вътрешни органи и системи на тялото.

Възможно е също така безопасно да се премахнат токсините по други начини: например, пиене на предписаните 2,5 литра вода на ден или посещение на сауната веднъж седмично. В случай на загуба на тегло, това, което е полезно хвощ за болните, може да бъде причина за неприятности за здрави хора.

В допълнение, трябва да се има предвид, че отвара или извлечение от хвощ е много опасно за хора с бъбречни заболявания, особено - неоткрити. Използвайки този инструмент, без да се консултирате с лекар, рискувате собственото си здраве.

Бял хвощ за готвене

Няма никаква трудност при вземането на отвара от хвощ. Ако сте получили препоръки от Вашия лекар, тогава със сигурност ще се интересувате от две най-прости. хвощ имоти рецепта:

  1. Налейте 2 супени лъжици нарязан хвощ с чаша вряща вода, покрийте и оставете да стоят за 30 минути. Готово!
  2. Налейте 3 супени лъжици нарязан хвощ с чаша вряща вода, поставете във водна баня, кипете в продължение на 10-15 минути, извадете от топлина. Нека се вари за 10 минути. В този случай отвара ще бъде по-концентрирана и мощна.

Не забравяйте, че няма загуба на тегло, за да рискувате здравето си. След като са изпробвали много такива опасни и неоправдани методи, всички жени стигат до извода, че само правилното хранене и активният начин на живот действително помагат. Всичко друго, ако може да помогне с нещо, а само като помощ за тези прости и разбираеми мерки.