Това може да разстрои някого, но всъщност състоянието на щастието е заслуга за някои биохимични процеси. И отговорността за тях е хормоните на щастието. Те се произвеждат в мозъка и, ако е необходимо, техният брой може да бъде коригиран независимо.

Хормонално щастие допамин

Допаминът се смята за хормон на щастието, отговорен за концентрацията и целенасочеността. Най-вече, тя се получава, когато човек едва сега започва да изпитва чувство на любов. Субстанцията помага да се действа, да се стигне до целите, да получите това, което искате.

Благодарение на допамина, човек чувства удоволствие, което човек желае да преживява отново и отново. И това може да бъде причинено от абсолютно всички фактори: вкусна или необичайна храна, пол, цигари, алкохол, наркотици, спорт.

Хормонът на радостта и щастието се освобождава не само в момента на получаване на удоволствие. Емисиите на допамин също се срещат в критични ситуации - когато се появят изгаряния, измръзнало място , рани, наранявания, усещане за страх, тежък стрес. Това помага на тялото да се адаптира към опасността и да я прехвърля по-лесно.

Ако веществата не се произвеждат достатъчно, развиват се депресии, рискът от развитие на шизофрения нараства, Паркинсонова болест , затлъстяване, диабет. Хората с ниски нива на допамин в организма имат слабо сексуално желание и винаги имат лошо настроение.

Хормон щастие серотонин

Серотонинът е хормон на удоволствието, който е отговорен за вдигането на настроение. В предния мозъчен лоб активира областите, отговорни за когнитивния процес. И веднага щом достигне гръбначния стълб, мускулната тонус се увеличава, двигателната функция на тялото се подобрява.

Този хормон пряко засяга социалната адаптация на човек. Този, който има достатъчно серотонин в тялото, е по-позитивен и по-лесен за намиране на общ език с хората. С недостиг на вещество, хората стават бързи, неприятелски и конфликтни.

Не толкова отдавна учените успяха да разберат, че хормонът на щастието, който се нарича серотонин, дори може да се бори с онкологията. До края на феномена все още не е проучен. Но се вярва, че веществото може да "убеди" някои клетки да се саморазрушат.

Хормон на щастието окситоцин

Ако прекаленото ви привързаност не ви харесва , окситоцинът трябва да бъде обвиняван за всичко. Това е хормон на нежност, който е много интензивно развит в любовниците, преминавайки от периода на бонбони-букет до по-вътрешни и рутинни отношения.

Изследванията също така показват, че този хормон на радост и щастие омекотява хората, ги прави по-добри, по-доверчиви, по-внимателни. Но това, което е характерно, е, че всички добри качества се простират само до роднини, роднини, приятели - с една дума, "свои". За състезателите и недоброжелателите човек, който има в кръвта излишък от окситоцин, напротив, е подозрителен и понякога дори агресивен.

Какво допринася за развитието на хормона на щастието?

  1. Интензивно упражнение. Половинчасовото трениране е достатъчно, за да станат по-многобройни хормоните на щастието в кръвта.
  2. Секс. По време на този процес веществата се произвеждат особено активно.
  3. Храните. Вкусната храна причинява освобождаването на голям брой различни хормони на щастие и удоволствие. Не за нищо, някои дами улавят стрес и депресия. Само храненето наистина ги прави по-щастливи.
  4. Бременност. Много от бъдещите майки се чувстват напълно щастливи през целия период на бременността.
  5. Промоция. Някои хормони се освобождават в момента, в който човек достигне определена цел, изпълнява мечта, завършва задача, за която е предназначена.