Мед с ядки - ползите и вредите
Понякога толкова искаш да се погрижиш за сладко отношение и да не се отричаш от това. Само десерт трябва да бъде избран не само вкусно, но и полезно. Тогава няма да има никаква вреда от него, нито за здраве, нито за обем на талията. Предимствата и вредите от мед с ядки вече са написани много. Това е общ десерт, който често се вижда на масата във всяко семейство. За да го направите колкото е възможно по-полезен, трябва да знаете само няколко правила за подготовката му, например, използвайте само определен вид ядки.
Предимствата на меда с орехи
Разбира се, за подготовката на този деликатес можете да използвате фъстъци и дори кашу. Но в комбинация с орех медът става не само необичайно вкусен, но и полезен. Орехите съдържат много полиненаситени киселини, които са необходими за тялото, а медът, на свой ред, добавя витамини към този деликатес.
Тези ядки с мед носят много ползи за жените и техните тела. Ако едно момиче редовно използва този десерт, тя не може да се притеснява за появата на бръчки или загуба на плътност на косъма. Този деликатес е истинска витаминна бомба и полиненаситените киселини действат като "строителен материал" за кожните клетки, космените фоликули и костите. В допълнение, това е отлично средство за предотвратяване не само настинки, но и различни "женски" заболявания като цистит или млечница.
Също така, ползите от ядките с мед е, че при редовна консумация на такъв десерт можете почти завинаги да забравите за умора и лошо настроение. Този деликатес е универсален инструмент за борба с PMS и 
хроничен стрес. Киселините и витамините, съдържащи се в него, дават на тялото тласък на енергия и помагат да се справят лошо настроение ,
По този начин ползата от орехите с мед е голяма и широка, но вредата от този десерт може да бъде само една - увеличение на размера на талията, ако го използвате постоянно в големи количества. Все пак, такъв деликатес е много висок в калориите, поради което умереността трябва да се наблюдава и да не се яде в твърде големи количества. Смята се, че ако не консумирате повече от 50 грама от тази смес на ден, можете да подобрите здравето си и да наситените тялото с витамини, а не да спечелите повече паунда. В сезона на катарските заболявания се препоръчва да се увеличи използването на този деликатес до 70 г.