фитнес Отслабвайте според правилата

Мед и канела за отслабване - рецепта

Канела и мед поотделно са полезни продукти и чрез комбинирането им можете да получите само истинска "бомба", която е ефективно допълнително средство за намаляване на теглото. Диета с канела и мед помага да се нормализира нивото холестерол , почистване на червата от продуктите на разлагането, подобряване на работата на храносмилателната система, както и устойчивост на натрупване на мастни натрупвания.

Как да отслабнете с канела и мед?

Такава смес може да се консумира поотделно и е възможно да се приготвят здравословни напитки въз основа на нея. Нека разгледаме някои рецепти, полезни както за фигура, така и за здравето:

  1. Рецептата за отслабване с мед и канела. Свържете 1 супена лъжица. топла вода, 1 чаена лъжичка мед и 1/2 чаена лъжичка канела. Разбъркайте добре, докато се изгладят и пийте ежедневно на празен стомах.
  2. Ефективно средство за защита може да бъде направено от канела, мед и лимон. Цитрусът има положителен ефект върху храносмилателния тракт и активизира обмяната на веществата. Вземете 1 супена лъжица. вряща вода, напълнете ги с 1/4 ч.л. канела и оставете течността да се затопли. Добавете 1 чаена лъжичка мед и парче лимон. Можете да пиете тази напитка на празен стомах и преди лягане.
  3. За отслабване можете да приготвите вода с канела, джинджифил и мед. В 2 супени лъжици. вряла вода пуснати на 1 чаена лъжичка натрошен джинджифил и земята канела. Когато течността се охлади, добавете още 4 ч.л. течен мед. Пийте питие 3 пъти на ден.
  4. За да замените вредните сладки, можете да подготвите полезна смес, която може да се използва за сандвичи. Налейте 2 кутии канела в купа и постепенно добавете 0,5 литра захаросан мед. Смесете всичко добре и го поставете в буркан. Използвайте по време на чай, но не добавяйте захар в напитката.
Отслабващи тайни

Можете да направите не само здравословна напитка от смес от канела и мед, но и да направите тайна, която също ще помогне да се отървете от допълнителните сантиметри. Рецепта се смесва с мед и канела достатъчно как да отслабнете с канела и мед просто.

съставки:

  • канела - 1 пакет;
  • мед - 0.5 супена лъжица.

подготовка

Комбинирайте подготвените компоненти и ги разпределете с две или повече ръце в проблемните области, например на стомаха или задните части. Обвийте прилепващ филм , облечете дрехите на върха и оставете за половин час. Изплакнете с топла вода.

В рецепти от тайна, освен тези две, можете да използвате зехтин, червен пипер, морски водорасли, глина, горчица и др.