Задачата на тютюнопушенето и неговия ефект върху тялото

Днес, на кутии цигари, можете да видите много различни плашещи картини, които обещават безрадостни перспективи със здравето на никотин-зависими хора. Повечето пушачи не реагират по никакъв начин на такива изображения или на увещанията на лекарите, наивно вярващи или оправдаващи себе си, че вредата от тютюнопушенето е силно преувеличена. Не можете обаче да спорите против фактите и статистиката: всяка година 5 милиона души умират по света и без да се налага да се отказват лоши навици ,

Защита от пушенето на цигари

Травмата от тютюнопушенето изобщо не е мит и празни истории за ужас на лекарите. За да се оцени трезво сериозността на тези думи, ще бъде достатъчно просто да разберете, че в една цигара има повече от 4 хиляди токсични вещества, сред които три са смъртоносни:

токсични газове;
никотин;
смола.

Ефектът от пушенето върху човешкото тяло

Тютюнопушенето е вредно за здравето - това е факт! Но малко хора знаят какво се случва в момента на тормоза на никотина:

По време на вдишване на никотин, катран и токсични вещества, горивни продукти като сажди, сажди и газове проникват засяга всички органи и дихателната система.
Около 1 кг токсични смоли се депозира в алвеолите на белите дробове годишно.
Има голямо натоварване на сърцето и кръвоносните съдове.
Кожата, скелетът, черният дроб и хранителната система страдат много от тютюнопушенето.
От страна на нервната система се забелязва пристрастяване към никотина, подобно на наркотиците.
Дихателните пътища през целия живот на тютюнопушенето са в режим на непроходимо възпаление, което провокира развитието на онкологията, бронхиалните патологии и хроничната кашлица като защитна реакция на тялото към токсични вещества.
Цигарите значително намаляват имунитета, правят тялото нестабилна за инфекции и вируси и също така оказва негативно влияние върху мозъчната дейност.

Редовното пушене оказва отрицателно въздействие върху работата на всички системи и органи. Но вредата от тютюнопушенето за жени, особено тези, които не са родили или са бременни, се увеличава многократно и се простира не само до бъдещата майка, но и до детето, дори ако все още не е в утробата, а бебето се появява само в планове за бъдещето. Какво очаква мама "пушене":

недостатъчно тегло на детето при раждането;
висока смъртност при раждане;
недоносеност на плода;
вродени аномалии;
аборти и замразени бременности ;
забавяне на развитието при децата.

Ефект от тютюнопушенето върху нервната система

Нервната система е най-организираната и в същото време крехка връзка в нашето тяло. Посочвайки опасността от тютюнопушенето, на първо място влиянието на тютюна върху NA трябва да се счита за опасно. Пристрастяването е един от най-важните критерии, отколкото тютюнопушенето е вредно. Тежките пушачи изпитват вълна от енергия, активиране на умствена дейност, мир и концентрация. Това до известна степен е вярно, защото никотинът, като лекарство, когато се поглъща, активира центъра за удоволствие в мозъка, като прави пушачите никотин "роби".

Лезии на висшата нервна система, които възникват при антисоциално поведение, атаки на агресия, раздразнителност. Периферната нервна система също страда от тютюн. резултат:

неврит;
ишиас;
полиневрит.

Ефектът от тютюнопушенето върху мозъка

Отрицателният ефект от пушенето върху тялото е много голям. Компонентите на тютюневия дим са най-чувствителни към централната нервна система и мозъка. Под въздействието на никотина, мозъчните съдове се стесняват, причинявайки мозъчна хипоксия и в резултат се развива:

отслабване на паметта;
системно главоболие;
разсеяно внимание;
отслабването на биоелектричната активност на мозъка;

Ефект на тютюнопушенето върху сърдечно-съдовата система

В допълнение, вредата от тютюнопушенето се простира до сърдечно-съдовата система. Рискът от развитие на сърдечни патологии за пушачи се увеличава 5 пъти! Какво причини патологичния ефект на тютюнопушенето върху сърцето?

Хипоксемия - недостиг на кислород в кръвта, което се развива на фона на дългосрочно тютюнопушенето е причина за много сърдечно-съдови заболявания, включително атеросклероза.
Никотинът помага не само да увеличава налягането в съдовете и да увеличава натоварването върху тях, но също така повишава нивото на катехоламините (невротрансмитери) в кръвта.
Тютюневият катран причинява спазъм на кръвоносните съдове, което води до увреждане на тях и до повишена работа на сърцето поради липса на кислород. Резултатът от това влияние е коронарна болест на сърцето ,
Повишената тромбоза води до сърдечни пристъпи, удари.

Ефектът от тютюнопушенето върху храносмилателния тракт

Повече от 65% от случаите на развитие и обостряне на стомашна язва са свързани с пристрастеността към никотина и това е още една добра причина, поради която тютюнопушенето е вредно.

Пушенето нарушава нервната и хуморалната регулация на стомаха, в резултат на което пушачът може да изпитва тежък глад или пълна липса на апетит. Поради такова разстройство, храносмилателната система освобождава веществата, необходими за храносмилането на храната (киселина, жлъчка), независимо от това дали храната е влязла в стомаха.
Всяко затягане предизвиква спазъм на гладките мускули и потиска червата, така че храната може да застане в горните части на стомашно-чревния тракт, предотвратявайки тялото да абсорбира всички необходими хранителни вещества.
Повечето отровни тютюневи димни съединения със слюнка влизат в стомаха и дори малки дози от тях са достатъчни, за да причинят възпаление на стомашната лигавица.

Увреждане на наргиле за пушене

Такова популярно ориенталско забавление с дим с плодов аромат на пръв поглед изглежда абсолютно безобидно. Но всъщност вредно да се пуши наргиле? Разберете, че това е задължително, защото популярността на такива услуги в много места за развлечения се увеличава всеки ден.

Според Министерството на здравеопазването, вредата от пушенето наргиле определено е там! Последни проучвания показват, че:

Часовата сесия на дим от наргилета е равна на сто пушени цигари.
Една 45-минутна сесия на наргиле е отравяне на тялото с въглероден окис повече от 1 пакет от обикновени цигари, пушени по едно и също време. Трябва също да се отбележи, че температурата на въглищата в наргилета е 650 ° C, а вредният дим е в състояние да проникне дори по-дълбоко в дихателните пътища.
Инжинерите пушачи наргиле в тялото имат високо съдържание на арсеник, олово, хром, карбоксихемоглобин.
Наргилето може да провокира развитието на същите патологии като цигарите и дори безплодието.
Пушенето на наргиле в голяма компания води до висок риск от предаване на болести от въздушните капчици, тъй като няколко души влизат в контакт с накрайник на наргиле на сесия и докато се пуши, се увеличава слюнченето.

Защита от заглъхването от пушенето

Много пушачи, за да се отърват от пристрастеността си, преминават към електронни цигари. Това обаче е вредно за димните кърпи, не само поради вдишване на парите, които могат да причинят заболявания на дихателната система, но и поради състава на сместа, който включва:

Глицерин, който нарушава работата и структурата на кръвоносните съдове. Отрицателен ефект върху кръвообращението. Това е благоприятна среда за развитието на патогенни микроби.
Никотинът.
Пропилей провокира алергични реакции: обрив, оток на носната лигавица, и т.н.
Ароматите подобряват вредните ефекти на никотина.
Метали, смоли, канцерогени, продукти на изгаряне и окисляване причиняват най-голяма вреда от тютюнопушенето. Те причиняват интоксикация на тялото и засягат почти всички системи и органи, вариращи от дихателните пътища и кръвоносната система.

Защита от пушенето на марихуана

В някои страни и държави марихуаната се предписва като лекарство. Лекарите обаче предприемат тази стъпка само в случаите, когато няма друг изход и като се има предвид, че вредата от пушенето на тревата е по-малка, отколкото от самата болест. В допълнение към факта, че марихуаната е наркотик, тази плевела има и други недостатъци:

тежки увреждания на психомоторни и когнитивни функции;
силен отрицателен ефект върху централната нервна система и мозъка;
риск от развитие на шизофрения;
неконтролируем глад;
антисоциално поведение;
депресия и пристрастяване;
намален имунитет;
зрително увреждане;
ангина пекторис, аритмия, хипертония или хипотония;
увреждане на дихателната система със смоли и продукти от горенето.

Нарушаване на пасивното пушене

Дори и за тези, които не са "заложници" на цигари, тютюнопушенето причинява огромна вреда по пасивен начин, тъй като до 60% от токсичните вещества от тютюна се вливат във въздуха. Дишането във въздуха, отровен от цигарения дим, човек е изложен на най-силните отрицателни ефекти:

отравяне с въглероден окис;
кислородно гладуване;
отравяне с азотен оксид;
алдехидна депресия на нервната система;
отравяне с формалдехид;
увреждане на тялото като цяло с циановодород;
разрушаване на мозъчните клетки поради вдишване на нитрозамин;
дразнене на бронхите и назофаринкса с акролеин - елемент на горене на тютюн;
риска от онкология, в резултат на експозиция на канцерогенни вещества от тютюневия дим.

Как да минимизираме вредата от тютюнопушенето?

Възможно е да се арестува негативното въздействие на тютюнопушенето върху организма чрез просто отказване от пристрастяването, но ако човек не може да се откаже от тютюнопушенето, то вредата от тютюнопушенето може да бъде намалена, като се използват няколко правила:

не пушете на път;
Да не се пуши в студа;
не пушете на празен стомах;
пушете само когато наистина искате;
прекарват повече време на открито;
направете дефицит на витамин С ;
спортни игри;
Не пушете близо до непушачите.

Митове за опасностите от тютюнопушенето

Често тези, които ревностно защитават правото си на дим, са готови да "хранят" хората с приказки за факта, че една цигара не е толкова смъртоносна и като цяло има своите мазни предимства. Нека се опитаме да отговорим честно на въпроса, дали е вредно да пушим?

Мит 1 . Никотинът насърчава релаксация. Не съвсем - самият ритуал се отпуска, а не веществата, които се намират в тютюневия дим.
Мит 2 Никотинът се използва от бегачите в маратон като допинг, но никой не пояснява, че преди въвеждането на забраната за употреба на допинг, много атлети умират на разстояние от товарите, съчетано с вредните ефекти на стимуланти.
Мит 3 . Никотинът стимулира кръвта и нервната система ... В същото време увеличава натоварването върху организма, повишава нивото на катехоламини и предизвиква пристрастяване.

Увреждане на тютюнопушенето и въздействието му върху човешкото здраве