Гимнастика за очите в детската градина
Човек получава 90% от информацията от очите, така че грижата за очите е важна за живота на всеки човек. При децата това е от особено значение в предучилищна възраст, активното формиране на визуалната система. В същото време, очите на детето изпитват сериозни напрежения, които се увеличават всяка година. подходящ упражнения ще помогне за предотвратяването и равновесието лечение на заболявания на визуалната система.
Гимнастиката за очите в детската градина започва с най-простите упражнения, постепенно, ден след ден, усложнява и добавя нови. Най-доброто от всичко, ако класовете ще се проведат в игрална форма. За това учителят в арсенала може да има много интересни идеи: различен музикален съпровод, играчки, фигури върху листове хартия, стихотворения и песни по темата.
Упражненията за очите в детската градина се извършват в рамките на 3-4 минути. Можете да правите няколко подхода през целия ден.
Комплексът за гимнастика за очите в детската градина ще помогне:
- предотвратяване на развитието на заболявания на визуалната система;
- облекчаване на стреса;
- укрепване на мускулите на очите;
- децата се научават да се грижат за очите си, да се грижат за здравето си.
Τη not not τη not τη30 not τη τη30 τη not τη not τη30 τη30 not τη τη τη τη not not τη τη τη τη τη τη τη τη not not τη τη τη not τη τη30 τη not not τη30 τη τη τη30 τη τη not τη τη τη not not
- Първото упражнение е загряване. Учителят показва задачата, която децата правят с него. Трябва да разтриете длани един за друг, за да се затоплят. След това затворете очи с ръцете си. Отпуснете се. След това, без отваряне, преместете очите си на страни, нагоре и надолу, в кръг. По-големите деца могат да нарисуват букви и цифри. Премахнете ръцете си. Направете пауза от 10 секунди.
- Основното устройство. Първите класове трябва да бъдат започнати с най-простите упражнения: очите - нагоре, надолу, един път, а другият. Важно: само очите се движат, главата остава неподвижна.
- Взимаме под ръка всички атрибути: моливи, кукли с пръсти, меки играчки. Дръжте ръката си на разстояние около 30 см от очите. Изглеждаме алтернативно на атрибута, а след това на разстояние. Така че няколко пъти.
- След това добавете нови упражнения, усложнявайте прости задачи.
- Да очертаем с очи квадрат, кръг, триъгълник, сърце, звезда.
- Ще бъде по-лесно за децата, ако има истински фигури върху лист пред тях.
После ще се оглеждат около тях. Можете също постепенно да чертаете по-сложни чертежи. - Затваряме очи - отворим се широко - примигваме - затваряме.
- Завършваме - последната част.
- Нежен масаж на очите.
- Леките масажиращи движения се извършват с показалецните пръсти.
Редовността на изпълнението на набор от упражнения за очите в детската градина, разнообразието, игривата форма ще осигури положителните резултати от работата на учителите.