Гимнастика за деца 4 години
Не толкова отдавна вашето новородено бебе лежеше в детското си креватче. Такова безпомощно и беззащитно създание хаотично премести ръцете и краката и майката се усмихна на най-искрената беззъба усмивка в света. Времето обаче е краткотрайно и вече след около четири години бебето ви вече е дете със свой собствен характер, нрав, с предпочитанията си, добре, просто истински мъж!
Децата на 4-годишна възраст вече са напълно независими, активни и любознателни, координират добре движението, знаят как да играят в компанията на своите връстници и да избират уроците по свое желание. Но повече от преди, те се нуждаят от грижа и внимание на майка ми, както и физическа активност.
За да съчетаят бизнеса с удоволствието, майките ще помагат на децата с гимнастика 4 години.
Утринни упражнения за деца от 4 години
Съвместните утринни упражнения ще имат безценен принос за психическото и физическото развитие на детето:
- помогнете да получите такса за жизненост и добро настроение;
- укрепване на имунната система;
- допринасят за формирането на тясна връзка между родител и бебе.
Сутрешната гимнастика за деца в 3-4 години се провежда под формата на игра. За щастие, изборът на упражнения ви позволява да избирате оптималния набор от упражнения за развитието на дихателната система, гъвкавостта и координацията на движенията, укрепвайки мускулните мускули. Много е важно физическото възпитание да се провежда в забавна атмосфера. За да направите това, можете да включите ритмичната музика и да предложите да играете в зоологическата градина в трохи, като ясно демонстрирате всички видове упражнения с вашия пример, например:
- Нека започнем с подгряване и да покажем на бебето как зайчета скочат: първо на двата крака, после на единия крак;
- Спомнете си как върви мечка: вървим на четири крака и организираме състезание, чиято мечка ще бъде най-силната и най-бърза.
- Нека да играем котка и мишка. Предложете на детето да се представи с мишка, която по команда на "котка" се свива и кожи, затваряйки главата с дръжките.
- След това развийте баланс, визуална и моторна координация. За да направи това, детето трябва да си представи себе си като жираф, който се бори, стои на пръсти, опитвайки се да се добере до лечението.
- Децата наистина обичат да скачат, затова нека се наслаждават на любимата си дейност, скачайки нагоре и надолу с скокове като дете, първо на едно, а после и на другия крак.
По този начин сутрешната гимнастика за малки момичета и момчета на възраст 3-4 години или дори на 5-годишна възраст ще се превърне в полезно и завладяващо упражнение.
Детска гимнастика 4-5 години
В допълнение към обичайните сутрешни упражнения, бебето може да бъде отнесено със забавление с пръсти. В сърцевината си, дихателната гимнастика е игра и масаж в същото време. Упражненията се провеждат в почивките между класове в детска градина или вкъщи с майка, при всякакви движения, придружени от стихотворение или забавление от торбата , Детска гимнастика за деца на възраст 4-5 години има за цел да подобри фините моторни умения и координация на ръцете, което допринася за развитието на речевите апарати и подобряване на паметта ,
Ето някои упражнения за пръстова гимнастика за деца на възраст 4-5 години:
"Лодка"
Един кораб плава по реката (ние се присъединяваме към нашите ръце с лодка и люлка от страна на страна),
Той плава от далеч (движим дръжки, представляващи вълни).
Четирима на лодката (показващи 2 пръста на дръжката)
Много смел моряк.
Те имат уши на короната си (сгъват дланите си на короната и ги преместват, описвайки ушите)
Те имат дълги опашки (пръстите се сгъстяват и се раздалечават).
И те се страхуват само от котки
Само котки и котки. (пръстите се разпространяват, за да се направят драскащи движения).
"Скарлати цветя"
Нашите червени цветя (слагаме ръце на дланта си на дланта, държим пред нас)
Разтворете венчелистчетата (последователно разпределете всички пръсти на ръката отстрани, като започнете с голямата, докато китките трябва да останат притиснати едно към друго),
Вятърът диша малко (взривявай)
Венчелистчетата се размърдават (преместваме пръстите си, сякаш бризът залива листенца)
Нашите червени листове
Затворете венчелистчетата (последователно сгънете пръстите назад, свържете дланите),
Размах на главата (люлеещи се палми от едната страна до другата)
Тихо заспивай. (Наклонете главата си на ръцете си).
"Деца-яки"
Заедно пръстите стояха в ред (показваме пръстите, посочвайки и протягайки ръцете си напред)
Десет силни момчета (изтръгване-unclasp камери)
Тези два показалеца (да се движат и да се показват пръстите на показалеца от двете ръце)
Всичко ще се покаже без намек.
Това са две средни движения (ние се движим и показваме средните пръсти от двете ръце)
Две здрави сърдечни
Е, и те са безименни (движете и покажете безименни пръсти от двете си ръце)
Безшумен, винаги упорит.
Две малки къси пръста (движете се и покажете малко пръсти от двете си ръце)
Fidget и Plutishki
Пръстите са основните (движим палци, останалите компресираме в камерата)
Две големи и смели.
Научете имената на пръстите
Големият пръст иска да заспи,
Индекс - игра,
Среден пръст замръзна
Безименната вече е уморена.
Mizinchik крещи на всички - "Уви!"
Време е да отидете в детска градина! (Изпълняваме гимнастика последователно, първо с една ръка, а след това с другата. Дланта се отваря, натискаме в гърбицата, на свой ред, съответната римума, пръстите).