Гимнастика след сън в детска градина
Много хора знаят, че гимнастиката след заспиване в детската градина е полезно и необходимо упражнение. В края на краищата, тъй като детето се събуди, настроението и желанието му да научат нещо ново ще продължат да зависят. Обикновено в гимнастиката на детска градина се прекарва след един ден сън към музиката. Отначало трябва да играе тихо, но с всяко ново движение, по-силно и по-силно. Общо време гимнастика прави 2-4 минути. Възможно е да се включат не само различни движения, но и дихателни упражнения.
Комплекс от гимнастика след сън за бебета
Учителят се обръща към децата: Събудете се, гозбите. Събудете пилетата!
Деца: Бавно се разтягайте.
Учител: Разперете крилата си.
Деца: Легнали на гърба си, те поставят дръжките в различни посоки и бавно ги повдигат от багажника до главата и гърба.
Педагог: Ние плъзгаме крила до слънцето.
Деца: Легнете на гърба си дръжки нагоре. В този случай тялото не се издига.
Учител: Изправете нашите лапи.
Деца: Легнете по гръб, повдигнете един крак наведнъж, първо единия крак, после другия.
Учител: Търсим семена отстрани.
Деца: Легнали на гърба си, те обръщат главите си от едната страна или другата.
Учителка: Обади се на майка ти.
Деца: Станете и седнайте на леглото. В това положение бебетата вдъхват през носа и при издишането, което се прави през устата, те казват "ха-ха-ха".
Учителят: Нека да плуваме.
Деца: Излезте от леглото, седнайте на гърба си и отидете в отделен файл към мивката.
Всяко упражнение трябва да бъде направено 2-4 пъти. Този комплекс показва основните упражнения, които могат да се използват в гимнастиката след сън в DOW, както и тези части на тялото, които трябва да бъдат включени в нея.
Целта на гимнастиката след мечта е да събуди бебетата безболезнено, да приспособи децата към позитивно настроение и игриво. В края на краищата, с трохи, които са в добро настроение, е по-лесно да играят и да общуват с нещо ново за тях.