Какво е гуарана, неговите противопоказания, полза и вреда

Да бъдеш здрав е да бъдеш наистина богат. Често природата ни дава улики за това как да живеем щастливо и да се наслаждаваме на всеки нов ден, забравяйки за старите ни болести. Навсякъде има много такива народни лечители. Гуарана какво е това и какво има лечебни свойства, които се опитват да разберат.

Гуарана - какво е това?

Всеки биолог и любител на света на флората знае, че гуарана е лоза от семейство Паулина. В дивата природа расте в Амазонската част на Бразилия и Парагвай. Понякога растението може да се намери в Перу, Венецуела и Колумбия. Бразилците отглеждат лозя в щатите Амазонас и Бахия. Характерните външни разлики са големи листа и цветя. Зърната на това растение наподобяват плодовете от кафе.

Гуарана - свойства

Този невероятен световноизвестен храст има полезни свойства. Не само народната медицина, но и традиционната медицина, казва, че тялото на всеки човек става по-силно и по-трайно от гуарана. Използва се:

като тоник и стимулант за мигрена;
с проблеми със стомашно-чревния тракт;
с цел нормализиране на метаболизма на мазнините в тялото;
за подобряване на ефективността;
да стимулира функциите на нервната система;
в борбата срещу наднорменото тегло;
в присъствието на синдром на хронична умора

Екстракт от гуарана - какво е това?

Гуарана се нарича суха биомаса, която се получава от семената на лиана, отглеждана в Бразилия. След обработката, обвивките от семена могат частично да попаднат в готовия продукт и в същото време му придават вкус на тъмен шоколад. Екстрактът от гуарана е много популярен поради съдържанието на кофеина. Той може да се нарече истински източник на жизненост, който се превърна в съставка в храната, спортни добавки и лекарства.

Екстракт от Гуарана - действие

Много от нас се интересуват от ефектите на гуарана върху тялото. Не всеки знае за факта, че това популярно растение в света е отличен афродизиак и е в състояние:

повишаване на мозъчната активност;
намаляване на умората;
подобряване и развеселяване;
облекчаване на главоболието;
премахване на махмурлука;
подобряване състоянието по време на менструация и невралгия;
намаляване на апетита;
премахване на диарията;
борба с кожни заболявания;

Гуарана - ползите и вредите

От използването на екстракта от такъв популярен храст като гуарана, ползите са значителни:

Заводът може да отделя излишните течности и токсични вещества.
Антиоксидантите, съдържащи се в лозата, помагат да се отървете от признаците на стареене и по време на развитието на тумори.
Благодарение на своите специални свойства, той увеличава работния капацитет, който е много важен при физическо натоварване.
Растението допринася подобрение на настроението и дори помага да се преодолее депресията.
Екстрактът помага да се подобри функционирането на нервната система.
Подобрява активността на сърцето, понижава холестерола, стимулира кръвообращението и подобрява състоянието на кръвоносните съдове.
Може да има положителен ефект върху червата.
Помага за намаляване на апетита.
Ускорени метаболитни процеси в тялото.
Помага на тялото да стане по-силна и по-енергична.
Помага да се преодолее махмурлук.

В някои случаи, храсти могат дори да бъдат вредни за човешкото здраве. Ако злоупотребявате с добавянето на гуарана, страничните ефекти може да са:

мигренозно главоболие;
безсъние;
сърдечна аритмия;
раздразнителност;
виене на свят;
вълнение;
повишено уриниране;
хипертония;
нервни разбивания;
пристрастяване.

Гуарана Отслабване

Много жени имат мечта да бъдат собственици на луксозна фигура и затова правят много усилия. Въпреки това някои тайни за красота са на разположение на всяка дама. Хората с наднормено тегло са чували какво е гуарана и те знаят за ползите от него. Често използван екстракт от гуарана за отслабване, така че можете да:

ускоряване на метаболитните процеси;
намаляване на усвояването на захарите в организма;
обогатявайте клетките с енергия;
да предизвикат вълна от жизненост;
намаляване на апетита;
причинява лесен диуретичен ефект.

Важно е обаче да запомните, че да станете по-тънки могат да използват само наркотици, базирани на популярното растение, в комбинация с физически усилия и правилно балансирана диета. Ако следвате всички препоръки, скоро ще бъдете доволни от резултатите - за кратко може да загубите до пет килограма, а това вече е малка, но значителна победа над себе си.

Гуарана - как да взема за отслабване?

Тези, които искат да намерят красива, тънка фигура, трябва да чуят, че горелката за мазнини гуарана е отлична. Екстрактът от неговите семена може да бъде закупен в аптеки или в магазини, където се продава под формата на таблетки, течности и ампули за еднократна употреба. Важно е да знаете как да пиете гуарана, така че ефектът е невероятно. Препоръчва се ампулите да се използват половин час или час преди началото на тренировката. През този период лекарството се абсорбира и започва да осигурява желания ефект. Средната дневна доза е от 500 mg до 1000 mg. Лекарствата се използват до 17 часа.

Гуарана в спорта

За всеки състезател е много важно е правилното енергийно хранене, което е в състояние да улесни пътя към успеха. В съвременния свят, гуарана за спортисти е една от най-добрите естествени средства, които могат да възстановят силата след физическо натоварване. Какво е гуарана познават всички хора, които обичат спорта. С него се увеличава физическата активност и се увеличава консумацията на калории по време на тренировка.

Популярен световен храст допринася за добрата работа на сърцето. Сравнявайки ефекта и кафето, може да се твърди, че може да има по-положителни ефекти върху човешкото тяло. С помощта на екстракта от растението метаболизмът се ускорява, излишъкът от токсини и течности се елиминира. Спортното хранене, в което има гуарана, е отличен старт за всеки спортист.

Гуарана - дрога или не?

Често хората, които водят здравословен начин на живот и всеки, който иска да се занимава сериозно със спорта, се интересуват дали използването на храстов екстракт в храната е допинг. Експертите казват, че гуарана в спортното хранене е безопасна и затова, използвайки го, не може да се страхувате от допинг контрола. Използването му се сравнява с употребата на напитка от цикория, която е много полезна за цялостното укрепване на целия организъм. От това можем да заключим, че в храненето на спортиста растението има благотворен ефект върху тялото и не е пречка за постигането на височини в кариерата.

Как да вземем гуарана преди състезанието?

Много хора със здравословен начин на живот знаят какво е за гуарана в спорта. Известното лекарство, базирано на лечебно растение, се предлага в течна форма и в прахове или таблетки. Не е толкова важно в каква форма да се приема, дозата е от голямо значение. Единичната доза трябва да бъде между 1500 и 2000 mg активна съставка. Течността задължително трябва да бъде опакована в същите дози или дори малко по-малка.

Определен ефект може да се усети след прилагане на 1000 mg наведнъж. Преди конкурса се препоръчва да се вземат не повече от 4000 mg. Гуарана спортната напитка се приема с повишено внимание, защото в противен случай налягането и пулса могат да скочат рязко. Има моменти, когато спортистите приемат 8000 мг едновременно, в резултат на което здравословното състояние се влошава рязко и не може да има никакви съмнения относно състезания и тренировки.

Гуарана - противопоказания

Много хора знаят какво е гуарана, но не всеки се интересува от своите противопоказания. Добавката в храните Guarana е вредна:

бременни и кърмещи майки;
страдащи от диабет;
с глаукома;
страдащи от стомашна язва;
със сърдечно заболяване;
по време на мигрена;
в напреднала възраст.

Гуарана - какво е това и как да се вземат гуарана за отслабване?