Зелен Отслабване Кафе - Инструкция
Много хора са склонни да ускоряват загубата на тегло, като използват различни допълнителни методи. Неотдавна набра популярност зелено кафе който е доста лесен за използване. Ако следвате най-простите правила за приемане на зелено кафе, можете да постигнете наистина впечатляващи резултати.
Противопоказания за пиене на зелено кафе
Зеленото кафе е същото кафе, на което сме свикнали да посрещаме сутринта, но само преди процеса на печене. Без топлинна обработка зърната нямат благороден цвят или мирис, но има много по-полезни вещества, които допринасят за загуба на тегло. Но не забравяйте, че зеленото кафе е преди всичко кафе! И той има свои собствени противопоказания, които не са безопасни за игнориране.
- Наличието на хронични сърдечно-съдови заболявания.
- Периодът на бременност и лактация (някои източници казват за безопасността на такова кафе, но това не е доказано).
- Всяко нарушение на сърдечния ритъм.
- Високо и ниско кръвно налягане.
- Възраст под 12 години и над 60 години.
Много хора вярват, че ако определена сума пари е ефективна и сигурна, тогава два пъти повече ще бъдат вдовици по-ефективни. Но много хора забравят за безопасността. Помнете старата поговорка "в лъжицата - лекарство, в чашата - отрова". Всяко лекарство трябва да се вземе точно в дозите, при които се доказва неговата безопасност. За кафе, това не е повече от 3 чаши на ден. Ако искате да пиете по-често, пийте половин чаша.
Инструкции за приемане на зелено кафе
Има няколко възможни схеми за приемане на зелено кафе за отслабване, в нашите инструкции ще ги разгледаме всички.
- Зеленото кафе може да бъде взето като средство за потискане на глада. За да направите това, трябва да имате поне сравнително хармонично ежедневие, което ви позволява да закуска, обяд и вечеря по едно и също време всеки ден. В интервалите между храненията като лека закуска трябва да използвате зелено кафе всеки път, когато се чувствате гладни.
- Зеленото кафе може да се вземе 20-30 минути преди основното ядене от 0,5 - 1 стъкло. Четох, че това ще намали апетита и ще ви позволи да ядете по-малко от обичайното.
- Зеленото кафе се консумира като основната напитка закуска , обяд и вечеря. Това е може би най-лесният начин за всички.
В зависимост от кафето, от което купувате производителя, можете да намерите различни препоръки относно използването му. Основното нещо е да не вземате прекалено много от тази напитка, тя ще защити вашето здраве.
Как да пиете зелено кафе и да ядете за загуба на тегло - инструкции
Не вярвайте на приказките, че само един прием на тази напитка ще ви позволи да загубите почти 20 килограма на месец. Ако се сблъскате с проблема с наднорменото тегло, то само казва, че с храната получавате твърде много калории и докато намалите броя им, дори и най-бързият метаболизъм няма да може да се справи със ситуацията и да ви принуди да отслабнете. За бързи резултати, 
Необходимо е да се комбинира приемът на зелено кафе с правилното хранене. Помислете за примерна диета, която бързо ще ви доведе до целта ви.
- Закуска: ястие от 2 яйца със зеленчукова салата или овесена каша с плодове, кафе.
- Обяд: част от супа, 1 парче хляб, кафе.
- Чай време: кафе, малко парче твърдо сирене.
- Вечеря: част от нискомаслено говеждо месо, пиле или риба и странична чиния от пресни или печени зеленчуци.
Като ядете така, ще намалите 1-1,5 кг на седмица, което е 5-7,5 кг на месец. Тази диета е безвредна и за постоянно хранене можете просто да замените кафе с обикновен чай и да продължите да ядете по същите линии.