Зелено кафе: истината или митът?
Сега е много трудно да се движите в морето на информация, която може да се намери в интернет по отношение на зеленото кафе. Някои отзиви говорят за невероятната си ефективност, докато други изразяват по-песимистична оценка. Време е да разберете магическите свойства на зеленото кафе - вярно ли е или мит? Ние ще дотукнем аз, като се има предвид както естеството на продукта, така и неговия ефект върху човешкото тяло.
Какво е зелено кафе?
Преди да се занимавате с въпроса дали зеленото кафе помага, трябва да знаете какъв продукт е той. Зеленото кафе е естественият вид на нашето черно кафе. Това, което сме свикнали да разглеждаме традиционната сутрешна освежаваща напитка, в действителност - продукт, който е претърпял топлинна обработка. Но зеленото кафе е кафе в естествената му форма.
Странно, както изглежда, печенето дава кафе, което вкусва аромат и висока доза. кофеин а, което ви позволява да го използвате като ободряваща напитка. Въпреки това, същото лечение вредно въздействие върху много свойства на този продукт, което може да помогне в трудната задача за намаляване на теглото.
Състав и свойства на зеленото кафе
В състава си, този тип кафе е малко по-различно от ароматната си черна версия. Фактът е, че процесът на печене убива хлорогенната киселина и допринася за отстраняването на мазнините и предотвратява тяхното усвояване, което допринася за темпа на загуба на тегло. Предимствата на зеленото кафе са много:
- антиоксидантни свойства;
- способността да се смалява апетита;
- загуба на тегло, дори без допълнително усилие (при бавно темпо);
- засилване на ефекта от тренировките и диетите;
- помага да се премахнат токсините и токсините от тялото;
- дава жизненост през целия ден.
Съдейки по рецензиите, тази напитка намалява апетита за сладки и мастни - въпреки това, тя не създава такъв приятен страничен ефект за всеки човек. Всички сме индивидуални, а въздействието върху всеки организъм ще бъде малко по-различно.
Зелено Отслабване Кафе: Мит
Много сайтове, които внедряват зелено кафе, насърчават мита, че използването на този продукт ви позволява да загубите 24 килограма на месец, без да правите никакви усилия. За нормален човек тази цифра веднага ще се обърка.
Според диетолозите, нормалната загуба на тегло за един човек е не повече от 1 кг на седмица. По-интензивните проценти развалят метаболизма. Въпреки това, не се притеснявайте: този ефект не дава кафе.
Съчетавайки използването на зелено кафе с простите правила за здравословно хранене, вие ще загубите малко усилия с 1-2 килограма на седмица, стабилно и хармонично. По правило тази напитка увеличава жизнеността, така че дори и при значително намаляване на диетата, ще се почувствате много добре.
Бъдете критични към информацията, която виждате в отворени източници - и тогава ще бъде доста лесно да се определи, че по отношение на зеленото кафе, истинско или невярно.
Зелено кафе: мит или реалност?
Във въпроса за отслабването такова кафе помага. Важно е само да го използвате в съответствие с инструкциите и да контролирате диетата си. 
Все пак, загуба на тегло трябва да се вземе на сериозно, и не можете да разчитате само на едно кафе. Необходима е мярка във всичко. Освен това, ако не тренирате себе си да ядете правилно, тогава паднатите паунда бързо ще се върнат при вас след цял курс - защото ако преди това диетата ви провокира наднорменото тегло тогава същото ще се случи. Просто приемете идеята, че метаболизмът намалява с възрастта, което означава, че трябва да се движите повече и да ядете по-малко, за да спасите фигурата.
Този продукт има и противопоказания: захарен диабет, нарушения на кръвосъсирването, глаукома, остеопороза, синдром на раздразнените черва. Ако имате такива заболявания, трябва да намерите друг начин за ускоряване на загубата на тегло.