Красота и здраве Здравето на жените

Кръвната глюкоза е нормална

Степента на глюкозата в кръвта за различните категории пациенти може да варира значително. И начинът на живот, възрастовата категория на пациента и естеството на свързаните с това заболявания. Има средни показатели, с които не само можете да следите здравето си, но и да предотвратите развитието на диабет, възможните нарушения на организма, свързани с метаболитните процеси и хормоналните реакции.

Какво представлява концентрацията на глюкозата в кръвта?

Нивото на глюкозата в кръвта през деня се колебае значително при всеки от нас. Сутринта, на празен стомах, той ще бъде много по-нисък, отколкото след чаша кафе, но един сърдечен обяд ще вдигне стойностите на захарта за впечатляващ период от време - 3-4 часа. Това е естеството на храненето, което е отговорно за показателите за глюкозата, тъй като хранителните навици могат да повлияят на дейността на панкреаса, който произвежда инсулин в дългосрочен план:

  1. Хората, които ядат много бързи въглехидрати, мазнини и рафинирани храни (плодове, захар, сладкарски изделия, сладкарски изделия, картофи, колбаси), преподават телата си на постоянно високи нива на глюкоза. След като ядем бонбона, захарният скок се извършва за 15 минути. Повишените нива на кръвната захар ще продължат 35-45 минути, след което тялото ще изисква от нас да има нов бонбон или сладък чай. Всичко това значително увеличава риска диабет ,
  2. Атлетите и хората с интензивна психическа работа имат малко по-голяма нужда от глюкоза. Те могат да си позволят малко по-бързи въглехидрати.
  3. Бавните въглехидрати - трици, пълнозърнест хляб и зърнени храни, зелени листни зеленчуци - са много по-полезни. Постепенно и постоянно повишават глюкозата, като по този начин намаляват вероятността от резки скокове в нивото си, както нагоре, така и надолу. Не забравяйте, че по-ниска концентрация на захар, хипогликемична криза, може да бъде много по-опасна, отколкото да се увеличи.

Кръв тест за глюкоза ви позволява да наблюдавате всички тези индикатори и да коригирате диетата според нуждите на тялото.

Как се определя нивото на кръвната глюкоза?

У дома, нивата на глюкозата могат да се задават с помощта на глюкомер, но това устройство не е във всяко семейство. Много по-лесно е да се провеждат биохимични кръвни тестове в лабораторията. За анализа може да се използва като венозна кръв и биоматериал от пръста. В този случай, в първия случай нивото на кръвната захар се счита за донякъде надценено - вземането на кръв от вена може да бъде свързано с тревожност, което увеличава производството на инсулин.

За възрастни, кръвната захар в диапазона от 3.5-5.5, когато се взема кръв от пръст, се счита за показател за нормата. Най-често лабораторните тестове откриват глюкоза на ниво 4 в кръвта на пациентите, които не страдат. прекалена пълнота и водене на активен начин на живот. Този показател е доказателство за добро здраве.

Когато събирането от вена в нормалния диапазон ще бъде 3.5-6.1 mmol / l, глюкозата в кръвта над 6.1 показва развитието на преддиабетично състояние. Над 10 mmol / l е признак на диабет.

Трябва да се помни, че за диагностицирането на един анализ не е достатъчно. Кръвната захар трябва да се следи. нивото на кръвната глюкоза няколко пъти на ден. Освен това може да се предпише тест за глюкозен толеранс, който се използва за проверка на степента на отговор на организма към приема на храна и естеството на метаболитните процеси.

По време на теста, капилярна (от пръст) кръв ще се приема на празен стомах и 2 часа след приемане на 75 г глюкоза или пълно хранене. Ето средните норми на тези показатели:

  • нормална сутрин, на празен стомах - 3.5-5.5;
  • непосредствено след приемане на глюкоза - 7,8-10;
  • 2 часа след прием на глюкоза - 7,8 и по-ниска.