Спестяваща диета

Разходната диета е хранителна техника, която ви позволява да постигнете крайни цели с хранене, което е леко и безопасно за тялото: отслабване, възстановяване от операция или облекчаване на атака на гастрит. Помислете по-конкретно за тези опции.

Спестяване на храна след операцията

След всяка операция, която засяга вътрешните органи, лекарят ще определи времето, през което ще бъдете назначавани на гладно. По принцип този период отнема около 6 часа.

След това ще бъде възможно да се използва вода, слаб чай, отвари от билки, много тънък желе. Този период трае около 2-3 дни, в зависимост от това кой орган е засегнат и колко бързо се регенерира тялото.

След този период се назначава мека диета за пиене - насипни бульони, целувки, течни зеленчукови пюрета, пюре от зърнени храни. На тази диета ще трябва да прекарате още няколко дни, а ако тялото продължава да се възстановява прекрасно, а пациентът не се чувства болен или болен, можете да преминете към пестеливата диета №5 на Певзнер.

Този тип храна включва изключването на твърде гореща или твърде студена храна, всички мастни, висококалорични сладки, печене, пържени храни. Храната се препоръчва ниско съдържание на мазнини сортове месо, риба и домашни птици, зеленчуци, зърнени храни. Необходимо е да се готви в двоен котел или фурна, също се препоръчва да се вари в храната.

Спестяваща диета за гастрит

Спадащата диета в този случай включва пълното отстраняване от храната на тези храни, които могат да причинят обостряне и дискомфорт. Те включват:

ръжен хляб, всички продукти от грубо брашно;
всички продукти от сладкарски изделия;
всички видове мастни меса, риба и домашни птици;
консервирани храни, маринати, препарати (особено закупени в магазина);
солени и остри сирена;
Горещи сосове, подправки и подправки;
бяло зеле и краставици;
всякакви гъби;
киселец и спанак;
лук във всякакви форми;
всички газирани напитки, силен чай и черно кафе.

Най-твърдият спасителен режим за хора, страдащи от гастрит, включва отхвърляне и на наденички, колбаси, цели пушени, цели пържени (особено дълбоко пържени) и много други продукти. Ако обаче тялото ви е добре толерирано лекарско наденица, няма смисъл да го изоставяте. Но за мастни сортове месо във всички видове все още си заслужава да се забравя.

Нежна диета за отслабване

Такава диета е най-нежна и безопасна, но все пак дава отслабване. Придържайте се към правилата на храненето е необходимо за една седмица, и можете да го повторите не повече от веднъж в месеца. Диетата е напълно балансирана и няма да причини вреда:

Закуска. Чаша чай е по-добра от зелената. Няма захар и добавки.
Втора закуска Яжте 40 грама сирене - визуално това е тънко парче от размера на стандартен парче хляб.
Обяд. Яжте варено меко варено яйце, 120 грама варено говеждо и малко парче сирене.
Висок чай Имате чаша или два зелен чай. Няма захар и други добавки.
Вечеря. Подгответе салата от пресни зеленчуци, добавете към тях парче постно варено месо или пиле. Салата може да бъде подправена с лъжица зехтин или лимонов сок.
Късна вечеря. Пийте чаша мента отвара.

Тази диета е ниско въглехидратна, основата й е протеинова храна. Страничните ефекти от загубата на тегло върху тази система могат да се проявят в бърза умора, сънливост и забавяне през първите няколко дни. Тогава организмът ще се използва и ще функционира правилно в нови условия. Хората от творчески професии, както и тези, които се занимават с умствена дейност, такава диета е противопоказана.