Логотерапията на Франкл
Със сигурност в живота си сте се чудили за смисъла на живота. Защо идваме в този свят, защо живеем и в какво ще доведе нашето съществуване? Всеки намира сами отговорите на тези въпроси и всеки от тях има свои собствени. Някои може да дойдат при тях с течение на времето, други незабавно, без колебание, да отговорят. Малцина обаче са се запитали за това. Защо мислите?
Основните понятия за логотерапия Frankl
Оказва се, че австрийският психотерапевт Виктор Франк в своята работа "Основите на логотерапията" стига до заключението, че всичко е в нашата човешка същност. Човекът просто не може да съществува без смисъла на живота. Стремежът към това е основната мотивация на властта в човек. Не можем да живеем в състояние, лишено от напрежение, просто се нуждаем от интензивно желание за някакво значение и за реализацията му.
Основните разпоредби на терапията на Франк са, че основната сила, която движи човек през живота, е желанието на индивида да търси и превежда собственото си чувство за съществуване. Липсата на подобен смисъл или невъзможността да се осъществи живот води до неудовлетвореност, апатичност, депресия, невротичност и загуба на интерес към живота. Техниките и методите на логотерапия в този случай помагат на индивида да възвърне своята загубена цел в живота. Загубените ценности могат да бъдат намерени в една от тези области: религия, творчество (на това, което даваме живот), опит (с помощта на това, което получаваме от света), както и съзнателно приемане на тези обстоятелства, които не могат да бъдат променени.
До известна степен Логотерапията на Франк е подобна на класическата психоанализа на Фройд, обаче Франк твърди, че логотерапията, за разлика от психоанализата, разбира, че основната цел на човек е актуализирането на ценностите и реализацията на стремежите, а не обикновените 
адаптиране, адаптиране към околната среда, обществото и задоволяване на вродените инстинкти и движения. Логотерапията се стреми да гарантира, че дадено лице може да получи свобода, като поеме отговорност за себе си. От гледна точка на Франк, човекът не измисля, не създава някакъв свой собствен смисъл на живота, но го намира в околните реалности в околния свят.
За да бъдете безразлични към състоянието на апатия и депресия, бъдете смели да дефинирате собствените си стремежи в живота и да ги осъзнавате, независимо от пречките.