Храна за ума
Обръщаме много внимание на удовлетворяването на физиологичните нужди, но често не мислим за храна за ума. Въпросът тук не е слаб интелектуалец способности , а в нашата мързел - да се напълни ума с развлекателни материали е много по-лесно, отколкото да се разсъждава на книга, прочетена. Но каква е храната за ума - просто книги или има ли други източници на хранене?
Полезна храна за ума
Лицето непрекъснато се нуждае от храна и напитки, информация глада също изисква своевременно удовлетворение. Ние можем да разпознаваме храни с лошо качество за тялото и ума, само в първия случай това е много по-лесно. Вярно е, че има общ симптом, комбиниращ двата случая: недохранването (с изключение на очевидните отпадъци) изглежда по-привлекателно от здравословното хранене. Бързото хранене на ума може да бъде много различно, но общият принцип е същият - той лесно се абсорбира, защото за асимилацията му не се изисква почти никакво умствено усилие. Такава храна може да бъде всичко - интернет сайтове, списания, телевизионни програми, компютърни игри и др. Ние преглъщаме, информацията идва от там, без никакви усилия, мозъкът в този момент е в режим на заспиване. С течение на времето психическият стрес става все по-труден, в крайна сметка губим способността да виждаме ситуацията от различни страни, вземаме всяка клюка за истината. В резултат на това човек от мислене се превръща в обикновен повторител на мнението на някой друг.
Какво тогава е добра храна за ума, книги ? Да, но сред тях може да има информация за бързо хранене. Какво мислите, романтичните романи, детективските истории и фантастичните истории, които са еднакви, ще могат да служат като упражнения за ума? Малко вероятно е да отнеме почти месец, за да ги напишат, авторите просто нямат време да създадат нещо качествено. Можете да кажете, че детективите не принадлежат тук, те те карат да мислиш. Да, е, но при наличието на качествени произведения, 
с останалата част ситуацията е подобна на сканиращите думи - няколко са предположили, а останалите няма да са от интерес, всички отговори ще дойдат автоматично. Следователно е необходимо да се избира литература, която да допринася за мисленето. За някои това са класически произведения на изкуството, за някои научни изследвания, а за други философиите са най-трудни.
Така че изберете пъзел според вашите предпочитания. Същото важи и за телевизионните предавания, интернет ресурси и други източници на знания. Е, не трябва да забравяте за културата на възприемане на информацията, ако нямате навика да мислите за книга, която се чете, тогава няма да намерите храна за ума навсякъде.