Ленено масло

Красотата наистина е една от най-мощните движещи сили. Това е основата на култа към съвършенството и вечното стремеж към идеала. Но, за съжаление, нищо не трае вечно и човешката красота и здраве не са изключение. Невъзможно е да се надхитри природата, но можете да използвате нейните тайни и да останете още по-активни и привлекателни. Древните вярвали, че светът почива на 3 китове и човешкото здраве на "трите масла": маслина , слънчоглед и ленено семе.

Съставът на лененото масло

Ленено масло съдържа рекордно количество хранителни вещества. Съдържа ценни мастни киселини, без които не е възможно да съществуват - Омега 3 и 6, комбинирани под името витамин Е. Също така полезните свойства на лененото масло се обясняват с високото съдържание на други витамини като: A, E, K, B и разбира се същите, фосфолипиди и биофлавоноиди.

Полезни свойства на лененото масло

Известен е фактът, че голяма част от световното население страда от прекомерно тегло. Има няколко обяснения за това. От една страна, това е нездравословна диета и метаболитно разстройство, от друга страна, това е стрес и съответно повишено ниво на кортизол ("стресов хормон"), което увеличава отлагането на мастна тъкан. Ленното масло в този случай е отлично средство за намаляване на теглото:

Лененото масло съдържа полиненаситени киселини като Омега 3 и Омега 6 и в по-големи количества от рибеното масло. Това ви позволява да нормализирате метаболизма на мазнините, да подобрите метаболизма на холестерола, както и да оттеглите излишъка му и по този начин да предотвратите съдова атеросклероза и затлъстяването.
Лененото масло има лек слабително действие, което ви позволява да разтоварите червата си от храносмилателни токсини и да предотвратите вътрешна интоксикация.
Подобрява функциите на черния дроб и панкреаса.
Освен това, благодарение на положителния ефект върху нервната система, освобождаването на кортизол е сведено до минимум и отлагането на подкожна мазнина е намалено.

Приложение на ленено масло

Използването на ленено масло за загуба на тегло е просто: те трябва само да заменят част от слънчогледовото масло и сезон с различни салати, зърнени храни. Също така е възможно да използвате два десертни лъжици на ден (сутрин и вечер) за един месец.

В аптеките можете да намерите огромен брой добавки. Сред тях се печели популярност ленено масло със селен. Това се дължи на факта, че селенът е естествен антиоксидант. Заедно с витамините А, С и Е (като част от маслото), предотвратява окислителното разрушаване на ДНК, клетъчните мембрани, колагена, подобрява качеството на кръвоносните съдове, забавя стареенето на кожата и ускорява процеса на заздравяване на рани.

Сред другите терапевтични свойства на лененото масло може да се отбележи антитуморната функция. Тя активира защитните системи на тялото, предотвратява развитието на онкологията на гърдите и червата, както и ускорява периода след операцията. Той също така е полезен по време на бременност, тъй като допринася за хармоничното развитие на мозъка на плода.

Показания и противопоказания за употребата на ленено масло

Лененото масло е уникално, тъй като се препоръчва за профилактика и лечение на някои заболявания. Трябва да вземете ленено масло:

ако страдате от сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване, запек и диабет;
за нормализиране на чернодробната функция, язви, ерозия;
за подобряване на качеството на кожата и косата (като маски);

по време на бременност;
в случай на онкологични заболявания (профилактика и спомагателна терапия);
в следоперативния период.

Само индивидуална непоносимост или алергично предразположение са противопоказания за употребата на ленено масло.

Открийте всички положителни свойства на лененото масло, останете здрави и блясък с красотата на естественото "руско злато".