Ленено семе
Лен - много популярно растение. Той е обожаван от кулинарни специалисти. Той се възхищава на нетрадиционната медицина. Лененото брашно е един от видовете лечебни средства, които могат да се приготвят на базата на зърна. Той може да се използва за лечение на различни заболявания и винаги показва отлични резултати.
Предимствата на брашното от ленени семена
Веднага трябва да се съсредоточите върху факта, че лененото брашно и смляното зърно са напълно различни неща. Основната им разлика е, че брашното се обезмаслява и този ефект се постига само в индустриални условия. Това означава, че няма масло от ленено семе. Поради това продуктът може да се съхранява за много по-дълго време, тъй като маслата се окисляват в обикновен прах и се влошават бързо. Ето защо, вместо да се озадачава как да се направи брашно от ленени семена, е по-лесно да отидете в аптеката - лечебният инструмент се продава почти навсякъде.
Благоприятните свойства на дадено вещество се дължат на неговия разнообразен лечебен състав. Прахът с ниско съдържание на мазнини съдържа:
- фитоестрогени ;
- влакно;
- омега-3 мастни киселини;
- омега-6 мастни киселини;
- лигнани;
- витамини от група В;
- цинк;
- магнезий;
- калий;
- малко количество въглехидрати;
- растителни протеини;
- фолиева киселина.
Достатъчно е просто да добавите брашно от семената на лен към диетата и скоро работата на стомашно-чревния тракт значително ще се подобри, състоянието на чревната микрофлора се нормализира. Ако е необходимо, въз основа на средствата можете да подготвите отлично слабително.
Прахът е добре доказан в лечението на заболявания на сърдечно-съдовата система. А фитоестрогените имат благоприятен ефект върху състоянието на женското тяло във всеки период от живота.
Няколко случая са известни на медицината, когато в резултат на редовното приемане на малко количество брашно от ленено семе се наблюдава пълно изчистване на тялото, на фона на което се наблюдава потискане на растежа на злокачествени клетки. Освен това прахът е способен да неутрализира неоплазмите не само в началния етап, но и в средния стадий на развитие.
Но това не са всички полезни свойства на инструмента. Лененото брашно се използва и за:
- понижаване на кръвната захар;
- намаляване на количеството холестерол в кръвта;
- премахване на гъбички;
- подобряване на кръвообращението на мозъка;
- стабилизация хормонален фон ;
- разрушаване на вируса;
- укрепване на корабите;
- премахване на жлъчката;
- нормализиране на теглото;
- бързо охлаждане глад.
Как да вземем брашно от ленени семена?
Можете да го използвате по различни начини. Някой замества обикновеното пшенично брашно, подготвя сладкиши или го използва вместо грозде. Някой обича да добавя прах към напитки, кисели млечни продукти и зърнени храни. И за да почистите тялото от токсини, например, можете просто да смесите инструмента с вода и да пиете преди лягане.
Вкусно и здравословно ястие - желе. За да го приготвите, трябва само три супени лъжици брашно и един литър вода. Компонентите се смесват и се загряват. Ако желаете, на този етап можете да добавите любимото си конфитюр, мед или жар в сместа.
За да се подобри ефективността на лечението на брашно от ленени семена, следвайте няколко прости съвета:
- По време на лечението трябва да пиете много вода. Това е необходимо, за да се предотврати запек.
- Трябва да започнете да приемате малки дози. И ги увеличавайте постепенно.
- Уверете се, че използвате брашното преди лягане.
Противопоказания за използването на брашно от ленени семена
Поради това няма контраиндикации за брашното от лен. Но има някои препоръки:
- С повишено внимание, използвайте инструмента трябва да бъдат пациенти с камъни в бъбреците или жлъчния мехур.
- Не се препоръчва да ядете повече от две супени лъжици прах на ден.