Мозъчна фитнес
Фитнес за мозъка е обучение, което ще ви научи да решавате логически проблеми бързо и лесно, а решението да направите е изключително правилно. Ще разгледаме какви сутрешни упражнения ще помогнат на мозъка ви да се събуди и кои задачи трябва да бъдат решавани всеки ден, за да се запази активната мозъчна активност.
Зареждане на мозъка - сутрешни упражнения
Ако се забърквате сутринта с трудности, почувствайте слабост и слабост, ще се възползвате от таксуването на мозъка. Извършването на прости стъпки ще ви помогне. мозъка влезте в активна фаза и бързо дойдете в нормалното си състояние. Няма да отнеме повече от 3-5 минути да правите такива действия сутрин, но те значително ще ви помогнат да се събудите:
- Започнете сутринта с прости пъзели. Съхранявайте вестника със следи или кръстословици в леглото си и ги разрешете. Ако имате модерен телефон, можете да започнете сутринта с подходящите приложения на телефона.
- Започнете сутринта, като повторите чужди думи. Предишната вечер научете няколко думи на чужд език и сутрин опитайте да ги запомните или да направите предложение от тях. Това обучение ще бъде изключително полезно за мозъка и пробуждане за вас!
- Навикът за водене на дневник ще помогне да се включите в работата сутрин. На сутринта протегнете ръката си до върха, вземете ценната книга, прочетете какви неща ви чакат - и сега мозъкът вече активно планира какво и как да се направи, а вие сте бдителни и изпълнени с енергия.
- Прочетете вестника. Ако на закуска активно получавате нова информация чрез четене, което изисква много повече мозъчна активност от телевизията или радиото, бързо ще се събудите и ще се чувствате весели.
- Напишете нещо надолу. Сутрин можете да записвате мечтите си, след това да ги анализирате, да маркирате нови идеи и други мисли. Това активира няколко центъра на мозъка и се събужда добре.
Такава лека фитнес за мозъка ще ви позволи да ставате по-бързо от леглото и да се чувствате по-весели сутрин. Това важи особено за тези, които са бухал и трудно се събуждат.
Фитнес за мозъка - пъзели
Много е полезно мозъкът да решава различни пъзели. Научете се да не се отказвате и да намерите максималния брой отговори, преди да видите каква е представата за този или онзи пъзел. Сега има голям брой приложения на телефона, които ви позволяват да тренирате редовно мозъка през деня. Можете да ги използвате, или можете да си купите книга с пъзели по старомоден начин и да решавате няколко от тях всеки ден.
Сега можете да проверите остроумието си. Като пример ще дадем няколко задачи и ще се опитате да намерите улики. Правилните отговори са в края на статията.
1. Джон, Дик и Роджър - колеги. По време на празниците работят на непълно работно време и всеки от тях притежава две професии: тромпет, камион, голфър, фризьор, писател, инженер. Можете ли да определите кой притежава кои професии, ако:
Шофьор на камион, който се грижи за сестра на голфър.
Тромпетър и инженер посещават езда училище с Джон.
Шофьорът на камиона подиграва дългите крака на тромпетъра.
Дик получи от инженера като подарък кутия шоколадови бонбони.
Голфър купи употребявана кола от писател.
Роджър яде пица по-бързо от Дик и голфър.
2. Колко животни (всяка двойка по двойки) направи Мойсей на ковчега по време на Големия потоп?
3. В едно село има един странен жител, който от няколко години е бил местен 
атракция. Когато му се предлага да избере 5-рубла монета или 50-рублова банкнота, той всеки ден получава монета. Всеки мисли, че е глупак и той се смее на другите. Защо никога не взема сметка?
отговори:
- ОТГОВОР Дик е тромпет и писател; Джон е фризьор и голфър; Роджър е шофьор и инженер.
- Мойсей не е засаждал никъде никъде, но Ной е направил това.
- "Глупакът" е умен: ако е взел 50 п, той ще спре да дава пари, защото няма нищо изненадващо в него.
Решаването на поне 3-4 подобни проблеми всеки ден ще ви научи да мислите логично, да развивате разузнаване и внимание ,