Първото примамване - откъде да започнем?

Нито диетолозите, нито педиатрите няма да могат да отговорят недвусмислено на майка ми на въпроса как да започне първото хранене на детето. Съществуват обаче няколко общоприети варианта, които са най-често срещани. Нека се опитаме да го разберем.

Допълнителна възраст за хранене

Ако бебето е на изкуствено и смесено хранене, тогава първата "възрастен" храна може да му се предложи след 4-5 месеца. Мама трябва да почувства колко месеца да започне да се храни, защото някои деца проявяват интерес към храната още на четири месеца. Но не забравяйте, че в началото целта не е да се хранят бебето, а да се запознаете с вкусове, различни от сместа. След като определите кога да започнете да примамвате изкуствено лице, вземете предвид датата на ваксинацията и здравословното състояние на детето. Седмица преди ваксинацията и една седмица след това не можете да предложите на детето си нови продукти. Детето, разбира се, трябва да е напълно здраво.

Отделно, заслужава да се отбележи времето, когато трябва да започнете да храните преждевременно бебе, чието тегло при раждането не надвишава 2,5 килограма. В повечето случаи ниското телесно тегло диктува собствените си правила - допълнителна храна е необходима още 2-3 месеца. И не забравяйте, че въвеждането му се извършва само под контрола на педиатър!

За бебета, които са кърмени на възраст до шест месеца, майчиното мляко е достатъчно, поради което не е необходимо въвеждането на допълнителни храни.

Научаваме таблицата за възрастни

След като разбрахме възрастовите граници, ние определяме кой е най-добрият начин да стартирате допълващи храни, така че новите продукти да носят полза само на бебето. Няма толкова много възможности:

зеленчуков пюре;
ферментирали млечни продукти;
млечни и житни зърнени култури;
месо, яйца.

Зеленчуците съдържат повече микроелементи и витамини, отколкото ферментиралите млечни продукти, така че майките предпочитат да започнат да се хранят с картофено пюре. От една страна, това е вярно, но вероятността от нежелани реакции на тялото (дисбактериоза, запек, диария) е по-висока, отколкото при използване на ферментирали млечни продукти. Така че известният педиатър Е. Комаровски вярва, че ще бъде правилно да започне да се храни кефир за деца (както от нискомаслено мляко, така и от кефир, закупени в детската кухня за млечни продукти). Необходимо е за пръв път да се дават не повече от три супени лъжици, а да се храните с кърма, което е обичайно за дете. Ако тялото обикновено отговаря на кефир, на следващия ден вече можете да дадете една чаена лъжичка кефир повече. След една седмица можете да добавите извара към кефир (също в лъжица). Ако по-рано в дискусиите на педиатрите кои продукти да започнат да се допълват храните, извара е далеч от първото място, днес мита за неговата вреда е разрушена. Фактът е, че няма нищо общо с ранното разрастване на фонтан. В допълнение, съдържанието на калций в майчиното мляко е по-високо, отколкото при извара.

След въвеждането на кефир и извара, е време да започнете растителна храна с въведение към картофено пюре и тиква. Не се опитвайте къде да започнете растителна храна превърнете зеленчуците в хомогенна хомогенна маса. Наличието в картофено пюре от размера на главата на мача на детето не боли, а уменията за дъвчене ще се подобрят. На седем месеца предлагайте на детето нискомаслено пюре от месо и след това риба. Въпросът за това кои плодове да започнат да се хранят е особено важно, тъй като има много алергени сред тях. Apple е най-добрият вариант. Ако детето често се подува, тогава ябълката трябва да се пече.

Важни правила

За въвеждането на допълнителни храни, които да донесат радост както на майката, така и на детето, човек трябва да се доближи до нея разумно. Първо, помнете за микро дозите. На второ място, внимавайте с храни, които могат да причинят алергични реакции. И най-важното е да продължите да нахрачвате бебето с майчиното мляко!