Преди диверсифицирането на менюто на бебето на 4 месеца, всяка майка трябва да се консултира с педиатър за това как правилно да влезе в първите допълнителни храни на детето, къде да започне и колко подходящо е на тази възраст.
Експерти в областта на детската храна се съгласиха, че оптималният период за започване на проучване на храната за възрастни е 4-6 месеца. На този етап бебето увеличава допълнителната нужда от витамини и минерали. В допълнение, до този момент неговият храносмилателен тракт достига определена зрялост, образува се чревната микрофлора.
Ако отлагате въвеждането на първите допълнителни храни от 4-6 месеца до по-късна дата, то в бъдеще майката и детето могат да се справят с някои проблеми. Първо, майчиното мляко вече няма да може да осигури на детето всички необходими компоненти, което ще доведе до застой и растеж. На второ място, бебето ще бъде трудно да се адаптира към храната с по-плътна последователност.
Общите препоръки относно възрастта на въвеждане на първите допълнителни храни са, както следва:
Много е важно да се въведе първата примамка за 4 месеца, като се започне с продукти като зеленчуково пюре, плодови сокове, млечни зърнени храни.
Бебешкото зеленчуково пюре се произвежда от един зеленчук, като тиквички или картофи, и се дава първоначално с една чаена лъжичка. При отсъствие на негативна реакция (подуване, разочарование, алергия), постепенно се увеличава частта, като напълно се заменя едно хранене. След няколко седмици към съдовете се добавят и други съставки (моркови, карфиол, броколи).
След като бебето свикне със зеленчуците, можете да въведете зърнени храни без глутен (ориз, елда, царевица). Когато бебето е на гърдите или смесено хранене , по-добре е да вземете без млечни каши и да ги приготвите в кърмата. Принципът на въвеждане на зърнени култури е подобен на зеленчуците.
Бъдете особено внимателни с въвеждането на плодов сок, тъй като този продукт често причинява алергии и подуване на корема. Най-безопасното за малки деца е сокът от зелена ябълка.
Очевидно е, че въвеждането на допълнителни храни на 4 месеца е непрактично, ако детето печели достатъчно тегло, развива се активно и е напълно кърмено.
Не добавяйте към храната нова храна след ваксинация или по време на заболяването.