Първа помощ за навяхвания
Всеки човек, и още повече свързан със спорта, е важно да знаете как да осигурите първа помощ за навяхвания, защото това е доста сериозно нараняване. По принцип, ставното разместване е травма, която причинява постоянно изместване на краищата на костите в ставата, излизайки извън границите на тяхната мобилност в нормално състояние. В някои случаи това нараняване е придружено от разкъсване на сухожилията и ставния плик и дори от изхода на ставния край на костта от торбичката. Лесно е да се досетите - това е много сериозно нарушение и е важно предварително да знаете какво да правите, когато измествате, за да не влошавате ситуацията.
Как да определим изместването?
Признаците на разместване се появяват доста ясно и почти веднага след нараняване. Спешна първа помощ за изкълчен крайник е необходима, ако са налице следните симптоми:
- остра болка;
- когато се опитвате да се движите, болката се увеличава рязко;
- промяна на формата на ставата;
- невъзможността за движение в ставата;
- нарушаването на функцията на ставата се проявява незабавно и не се увеличава, както при натъртване.
Дислокациите на рамото, лакътя и тазобедрените стави са най-чести. Традиционно, навяхвания се дължат на ръчни техники, но не бива да се опитвате да го правите без специални познания, в противен случай, вместо да осигурите първа помощ за изместване, можете да направите още повече вреда.
Първа помощ за изместване на крайника
Първата помощ за разместване трябва да бъде осигурена възможно най-бързо:
- За да започнете, закрепете засегнатия крайник, без да променяте позицията на изкривената става. За тази цел приложете фиксираща превръзка (шал) или шийка; ако нараняването е върху ръката, ръката може да бъде превързана в тялото.
- Необходимо е да се приложи студено на мястото на изместване - например бутилка с горещ вода с лед или кърпа, навлажнена с много студена вода.
- Разбира се, на този етап не може да помогне мехлем за навяхвания и навяхвания. Необходимо е спешно да се консултирате с лекар в болницата - той ще постави костите на място и ще ви каже как да третирате разместване в бъдеще.
Дислокациите и навяхването не са редки наранявания за спортистите, но това не означава, че те трябва да бъдат лекувани отвратително. Бъдете подготвени: пътят към това как да се излекува разместване, ще бъде известно време в ограничаване на двигателната активност на увредената област на тялото. Предоставяйки съвместно почивка за времето, което лекарят Ви съветва в конкретния случай, ще ускорите възстановяването на ставата и скоро ще можете да се върнете отново в класа и активния живот.