Смокини - полза и вреда
Ficus karika е "официалното" име на смокиня, ядливите плодове, които, както и всеки продукт, носят както вреда, така и ползата. В съвременния свят смокинята, както се наричаше в Русия, се използва не само в суха, но и в консервирана форма. Освен това има любители на екзотиката, които у дома я растат в саксии.
Полезни свойства на свежите смокини
На първо място, основната му стойност е, че има антипиретичен ефект. Мъдрите домакини отбелязват: по време на възпалено гърло няколко плодчета от смокини трябва да се варят в мляко. Такова напитка може да бъде не само пиян, но и изплакнато с гърло.Трябва да се отбележи, че за разлика от сушени плодове, пресни смокини са нискокалорични и неговата полезност е, че ядеш 2-3 плода на ден, ще можеш да напълниш запас от липсващи микроелементи от тялото ,
Източната деликатес има голям брой пектини, ензими, протеини, органични киселини, витамини от група В, С, РР. В допълнение, тя се състои от: калий, магнезий, йод, калций, фосфор , Желязо. Има много калий. По този имот той е на второ място само с ядки. Това обяснява защо се препоръчва употребата му за хора със заболявания на сърдечно-съдовата система.
Свойства на сушени смокини
Най-малко няколко пъти седмично, се отдайте на сушени смокини, това понижава нивата на холестерола. Освен това, той има благоприятен ефект върху организма по време на тромбоемболизъм, тромбофлебит, защото може да се справи с тромбозата. Това се дължи на действието на фурокумарин и кумарин, които са част от него.
Изключителен антиоксидант, който се бори срещу появата на злокачествени тумори. Редовно използвайки това зрънце, вие помагате на тялото ви да унищожи чревни паразити и бактерии.
Сухите плодове на смокинята напълно заместват бонбоните и другите сладкиши. Нито те увреждат кръвоносните съдове. В края на краищата те не съдържат захар, а фруктоза и захароза. Поради това, че в 100 грама от смокини 50 kcal, това ще ви помогне да задоволите глада си.
Що се отнася до приложението му в традиционната медицина, се препоръчва да се прилага в пара, за да се образуват места, образувани върху тях, язви и циреи. Уверете се, че това ще ускори аутопсията им.
Какво са полезни смокини за жените?
Всяка жена иска да остане млад и здрав. Така че този плод улеснява преминаването на менструацията. За да направите това, яжте 3 фетуса на ден. В допълнение, той успява да запази равновесието на химическите елементи в женското тяло.
Благодарение на микроелементите, кожата става чувствителна към ултравиолетовите лъчи, които не могат да играят в ръцете на любителите на тен, които ще ви помогнат да изгубите няколко килограма и да получите кръста.
Ако не знаете как да се отървете от витилиго, експертите съветват, че сокът, извлечен от листата или зелените плодове, се втрива в бели петна. Освен това маските, направени от смокинови плодове, ще дадат на кожата ви втора младост, давайки й еластичност и естествен блясък.
Полезност на смокини при бременност
Смокините от диетични влакна имат положителен ефект върху храносмилателната система на бъдещата майка. Така 8 сушени плода съдържат около 10 грама фибри. И фосфорът, магнезиев и калият имат благоприятен ефект върху образуването на зъбните микроби.
Ползите и вредите на смокините
Ако страдате от подагра, помнете, че смокините съдържат голямо количество оксалова киселина, затова се откажете от употребата му. Освен това, не влошавайте здравословното си състояние, ако тялото ви е склонно към образуване на камъни или имате възпалителни процеси на храносмилателната система.