Сминдух за загуба на тегло - как да кандидатствате и противопоказания

Днес става все по-трудно да се срещне човек, който няма да бъде озадачен от проблема със загуба на тегло. Сред всички разнообразие от средства за активна борба срещу наднорменото тегло, диетолозите разграничават глухаря за загуба на тегло. Благодарение на това растение не само можете да изгубите тези излишни килограми, но и да укрепите тялото като цяло.

Сминдух - полезни свойства за жени за отслабване

Helba, Shambala, Chaman, Fenugreek - това също се нарича сминдух, което е растение от семейството на бобовите растения. Според историческите данни този продукт е бил използван от човечеството в продължение на много векове. Вкусът на семената на това растение прилича на целина. Вярно е, че някои хора отбелязват, че вкусът му е свързан с изгаряна захар и дори с кленов сироп.

Преди няколко века сминдухът бил известен със своите полезни свойства, благодарение на които жените могат да се отърват от редица заболявания. И ако разчитате на исторически данни, като използвате това растение, можете да се възстановите от раждането, да подобрите лактацията и да стабилизирате менструалния цикъл. Сминдухът също се използва за отслабване, тъй като семената му помогнаха да се очисти тялото на натрупаните вредни вещества.

Helba за отслабване има много предимства:

подобряване на сърдечно-съдовата система;
ускоряване на отстраняването на токсични вещества и шлаки;
нормализиране на кръвното налягане;
стимулиране на производството на естествен инсулин;
стимулиране на перисталтиката;
защита на лигавицата на храносмилателните органи от механични и химични дразнители;
в комбинация с лимон и мед, сминдухът помага за укрепване на имунната система;
възстановява хормоните;
облекчава за PMS;
помага да се сведе до минимум появата на симптомите на менопаузата;
облекчаване на болката по време на раждането.

Дори семена от тази билка са активно използвани в козметиката. Въз основа на този компонент, различни маски за укрепване на косата , за да се премахне пърхотът, за да се подобри растежа им. Прахообразното растение се използва при приготвянето на храната. На рафтовете на супермаркетите можете да намерите огромно количество сирена и месни продукти, които включват шаман.

Сминдух - заявление за отслабване

Благодарение на положителното въздействие върху работата на стомашно-чревния тракт, много специалисти по хранене препоръчват използването на сминдух като средство, чрез което можете да подобрите процеса на здравословна загуба на мазнини. Имайки предвид как да използвате скилидка за загуба на тегло, за да постигнете бърз ефект, просто трябва да приготвите чай и да го използвате през цялата диета. Поради това тялото ще започне активно да се справи с натрупаните шлаки и токсини, които пречат на освобождаването на телесните клетки от излишната мазнина.

Сминдухът помага да се справи с появата на наднормено тегло - с целулит. На базата на това растение правете всички видове лунички, които ви позволяват да се справите с "портокаловата кора" у дома, без да прибягвате до скъпи процедури. Да, и не всеки е подходящ пилинг, издраскване и други козметични мерки, чрез които се борят с целулита.

Семена от сминдух за отслабване

Има много различни предписания за използването на семена от сминдух (второто име е Helba), но най-често се използват за отслабване семена за отслабване, съгласно следната рецепта:

съставки:

една супена лъжица семена;
stevia инфузия (препарат: изсипете чаша вряла вода върху масата с 20 грама билки и оставете да се вари за половин час);
200 ml стръмна вара.

Получаване:

В чаша вряла вода се изсипва супена лъжица суровина.
След като семената се инфузират (отнема най-малко 10 часа), полученото отвара се смесва с инфузия на Stevia в съотношение от три части шамбала и една част от стевия.
Тази напитка се пие веднага след подготовката, след което е нежелателно да се яде храна и да се пие чай, кафе и т.н. за следващите три часа.

Как да вземем пясъчник за загуба на тегло?

Сминдух, като средство за отслабване, също се приема под формата на прах. Възможно е бързото смилане на семена с помощта на примитивен кафевар. Така че, за да се отървете от наднорменото тегло, трябва да ядете половин чаена лъжичка хляб подправка по време на хранене. Друга употреба на смачкана сминдух като подправка за разнообразие от ястия.

Сминдух - отслабващ чай

Клинично е доказано, че чайът на Helby помага да се активира процесът на намаляване на теглото. Но за да може една такава напитка наистина да ви помогне да се справите с излишните килограми, трябва да знаете как да приготвите скилидка за отслабване. Всъщност рецептата за приготвяне на базирана на него напитка за изгаряне на мазнини е много проста:

съставки:

3 ч.л. семена от сминдух;
1000 ml вряла вода.

Получаване:

Семената леко се пекат, чието поле е напълнено с вряща вода.
Панираните семена трябва да се държат на парната баня за 15 минути.
Такъв чай се приема три пъти дневно в 100 мл.

Сминдух - противопоказания

Въпреки огромния брой положителни свойства на слюнка от сминдух, тя има и противопоказания:

Приемането е строго забранено за диабет и по време на бременност;
в присъствието на заболявания, включващи кървене, в нарушение на хормоналния баланс не се препоръчва да вземе скилидка за загуба на тегло.

Сминдух за отслабване - тайните на използването на лекарството