Много хора живеят с постоянно чувство на безпокойство, причините за които са неизвестни за тях и вярват, че това е следствие стрес на работа, лош сън или просто неблагоприятни житейски обстоятелства. Всъщност корените на проблема могат да бъдат много по-дълбоки.
Безпокойство - описаниеТревожността е особено психическо състояние, в което човек изпитва умствени дискомфорт, несвързан със специфични преживявания, а с определени предчувствия. Най-често тревожността се съпровожда от разстройство на съня, проблеми със концентрацията, обща умора, летаргия, бездействие.
От физиологична гледна точка тревожността се проявява като бърз сърдечен пулс, бърз импулс без особени причини, треперене, главоболие или замайване, прекомерно изпотяване, респираторни нарушения, чревни разстройства.
Основният симптом е усещането, че идва някаква опасност, която все още не можете да различите и да характеризирате.
Трябва да се разбере, че едно нещо е чувство на тревожност и страх, чиито причини са ви известни, а съвсем друго, ако всичко това ви изпревари в най-непредсказуемите ситуации, когато външните обстоятелства не водят до това. Такова явление се нарича "патологични състояния на безпокойство" и се смята, че поне 10% от хората страдат от тях.
Често това състояние се комбинира с обсесивно-компулсивно разстройство - със същия тип идеи, желания, мисли, които постоянно се разстройват.
Ако това е причината за вашата аларма, ще забележите, че от време на време ще бъдете преодолени от необяснима тревога и страх , и всеки път - почти без причина. Това често е придружено от различни фобии, така че след като сте установили такава предварителна диагноза, трябва незабавно да се регистрирате при психотерапевт, който ще намери изход от тази ситуация.