Страх от затворено пространство
клаустрофобия или страх от затворено пространство, една от най-често срещаните фобии на съвременния свят. Хората, страдащи от това, изпитват паника от престоя си във всяко затворено пространство. По време на атаката на страха те имат затруднено дишане, треперене, има пот, в особено тежки случаи, дори загуба на съзнание е възможно. Струва им се, че стените и таванът са сгъстени около тях и скоро ще ги смажат, има чувството, че кислородът скоро ще свърши и няма да има какво да диша.
Умирам!Причината за това нещастие лежи в баналния страх от смъртта, който между другото е присъщ на всички живи същества. Просто в този случай тя се превръща във фобия на затворено пространство, причинена от постоянното напрежение на дълъг престой в плътно затворена стая (например в закачен асансьор).
Хората, които страдат от клаустрофобия, трудно могат да летят по въздуха, рядко се спускат в метрото, предпочитайки да пътуват главно по суша. Често симптомите страх на затворено пространство се проявяват и в онези, които се явяват само като наблюдател на трета страна, за последиците от продължителното присъствие на други хора в него. Забелязва се, че след силни земетресения броят на "собствениците" на такава фобия нараства многократно и най-вече тези, които не са лично пострадали, но със собствените си очи видяха труповете на жертвите, убити под останките.
Борба с демоните си Понякога клаустрофобията получава доста остри форми и човек просто трябва да се обърне към специалист за помощ. И ако пациентът се потвърди с диагноза страх от затворено пространство, тогава лечението обикновено се свежда до метода "wedge-wedge". Състои се от факта, че човек се води в малка стая, стените на които са насочени под ъгъл един към друг и тесни, докато човек се движи по-надълбоко. Първоначално пациентът прекарва там няколко минути. На следващия ден времето, прекарано в "камерата за мъчение", се увеличава леко. На третия ден - малко повече. И това продължава, докато човекът, страдащ от клаустрофобия, напълно осъзнава факта, че по същество няма опасност и нищо не го заплашва. 
Отначало чува гласа на психоаналитик, който непрекъснато говори с него, разсейвайки го от панически мисли. На последния етап от лечението, когато основните симптоми на страх от затлъстяване почти преминават, пациентът вече прекарва време в тясна стая в пълна тишина, като се научава да се контролира и използва определени дихателни техники, които на практика намаляват паниката до нула.
Във всеки случай, винаги първата стъпка към премахване на фобиите е признанието, че те много усложняват живота. След като човек започне да осъзнава това и има желание да превъзмогне демоните си в себе си, той престава да бъде роб на страха и се впуска в една военна пътека, която почти винаги води до победа. Помнете, основното нещо е да искате, а останалото е въпрос на техника.