Страхът от затвореното пространство и как да го преодолеем?
Една от най-често срещаните фобии е клаустрофобията - страхът от затвореното пространство, който се проявява в психическото разстройство на човек, възникващ в затворено пространство. Сърцебиене , неравномерно дишане, паника - признаци на проявление на заболяването. Човек не контролира страха си и не разбира какво се случва с него.
Фобия - страх от затворено пространство
Страхът от затвореното пространство е животинска, неконтролируема, панически, неразумен страх, който внезапно възниква в затворено пространство. С клаустрофобията е трудно да се справи сам, защото и двата психологически и физиологични процеси са свързани едновременно. За да избегнете прогресирането на заболяването, трябва да се консултирате с лекар навреме и да предприемете курс на лечение.
Страхът от затвореното пространство често се проявява изведнъж, когато човек е в:
- тъмна и тъмна стая;
- асансьор;
- метрото;
- кина;
- голяма тълпа и завой;
- равнина;
- подземен проход;
- солариум;
- голяма тълпа;
- на пазара.
Страх от затвореното пространство - причини
Основните причини, поради които има страх от затворено пространство:
- Атавизъм . Вроден инстинкт за оцеляване, който човек наследи от животни.
- Стрес, страдал като дете . Психолозите вярват, че при силен стрес психическото здраве на детето се променя. По-късно можете да се научите да преодолявате атаките на страха, но не можете да се отървете от него. Причината за фобията е потопена в подсъзнанието. Стресната информация се засилва на безсъзнателното ниво на психиката. За да преодолеем стария ужас, имаме нужда от набор от влияния върху подсъзнанието. В тази ситуация имате нужда от компетентен психолог.
- Урбанизация . В сравнение с провинцията, в големите градове страхът от затворено пространство е два пъти по-голям. Причината е постоянният стрес на жителите на града. Мозъкът не може да се справи с негативния поток, натискайки заради лошите новини, агресивната реклама, думите "бедност", "криза", "пари".
- Генетика . През XXI век учените не са могли да идентифицират ген, който предава клаустрофобия. Според тях страхът се предава чрез генетични средства на децата от техните родители.
Страх от затворено пространство - симптоми
Понякога клаустрофобията (фобията на затвореното пространство) се проявява без изразени симптоми. Пациентът в затънтената стая изпитва само малък страх. Ако символът е тежък, се получава припадък и паника атаки , Хроничният пациент избягва близки стаи и претъпкани места, обхватът на интересите му се стеснява, той се затваря в себе си. С възрастта интензивността на проявлението на фобията намалява.
Клаустрофобия - симптоми на проявление:
- повишен сърдечен ритъм;
- шум в ушите;
- задушаване, липса на въздух;
- виене на свят;
- повишено изпотяване;
- тремор;
- скованост на крайниците;
- сушене в устата;
- стягане в гърдите.
Придружавайте страха от заплахата:
- припадъци;
- да загуби самоконтрол;
- да се побъркаш;
- да умре.
Защо клаустрофобията е опасна?
Пациентът страда от постоянни и продължителни пристъпи на паника, психичната сфера е нарушена, се появяват неврози и депресия. Човек оставя реалността и изпитва болезнени прояви на физическо ниво. Клаустрофобията е болест, при която човек се вреди, лишен от способността да бъде спокоен и да действа замислено. Той може да навреди на себе си и в тежки случаи може да се самоубие.
Страх от затворено пространство - лечение
Основните методи за преодоляване на клаустрофобията са:
- Навреме да потърси помощ от психотерапевт или психолог . Няма лекарства за лечение на страх. Лекарят, започвайки от степента на хода на заболяването, решава как да преодолее страха от затвореното пространство. Специалистът предписва невролептици и психотропни лекарства.
- Хипнотерапия . Пациентът се инжектира в хипнотичния транс. Основната причина за фобията се разкрива. Пациентът е вдъхновен от самочувствие, което предотвратява допълнително чувство на неудовлетвореност.
- Невро-лингвистично програмиране . Използват се речеви завои, в които се преподава пациентът излизане от депресия ,