Съдържание на мазнини в кърмата
Една жена, която кърми бебе, започва да мисли за това как да подобри съдържанието на мазнини в майчиното мляко, ако детето й не спечели достатъчно тегло или трябва да се прилага по-често към гърдата. И обратно, лекарят може да се обади на причината дисбиоза а храносмилателното разстройство на детето прекалено угоява майчиното мляко на майката.
Какво съдържание на мазнини в майчиното мляко е нормално?
Обикновено 100 ml кърма трябва да съдържа 4,2 g мазнини, 1,3 g протеин, 7 g въглехидрати, калорийната му стойност е 280 KJ. Мазнино мляко с кърмене или не - тя не винаги зависи от храненето на жената. Често се случва, че при висококалорична диета майката добавя тегло и детето може да изостане. При храненето на бебето първо се консумира нискомаслено мляко, което е 90% вода (отпред), а след това и по-малко калорично и питателно мляко (отзад), което е по-мазна.
Ако една жена захранва бебето си, често сменяйки гърдите й и остатъците от мляко от тях, се дезантира, тогава детето получава по-малко калорично хранене, отколкото при хранене само с една гърда, докато не се изпразни напълно. Но редуването на гърдите по време на хранене е начинът, по който можете да намалите съдържанието на мазнини в майчиното мляко, ако е необходимо. Но на първо място, съдържанието на мазнини в майчиното мляко на жената е генетично включено и зависи от наследствеността.
Повишено съдържание на мазнини в кърмата
Преди да се вземат мерки, за да се гарантира, че майчиното мляко е по-дебело, жената трябва да се увери, че детето не натрупва тежко тегло поради други причини. Необходимо е да се спазват прости правила при хранене на дете: да се провери дали бебето правилно хваща гърдата, давайки една гърда за едно хранене, а втората - само ако няма достатъчно от първото, да се опитате да не променяте често гърдите по време на хранене.
За да се увеличи съдържанието на калории в млякото, една жена може да препоръча специална диета. В диетата трябва да присъстват храни, които увеличават съдържанието на мазнини в кърмата: поне половината от общото хранене трябва да са пресни зеленчуци и плодове, както и зърнени храни. Продукти, които оказват влияние върху калорийното съдържание на млякото и допринасят за производството му, са орехи, халва, броколи. За да се осигури не само калориите, но и необходимостта от калций, сирене, масло и мляко се добавят към диетата. Увеличаване на съдържанието на мазнини в млякото допринасят за боб, риба, моркови, стафиди, зеле, месо от различни сортове, за предпочитане бели и варени.
Проверете у дома как мастното мляко майката може да бъде по този начин: поставете в епруветка на височина 10 см от кърмата и оставете изправена за 6-7 часа при нормална стайна температура. Над млякото се образува по-дебел слой жълт крем, чиято дебелина се измерва. Всеки милиметър от височината на кремообразния слой съответства на 1% от масленото съдържание на млякото, а височината на слоя в милиметри е масленото съдържание на млякото в%.
Как да намалим съдържанието на мазнини в кърмата?
Ако детето добавя тегло твърде бързо - не винаги причината се крие в съдържанието на мазнини в млякото. 
Най-често причините за наследственост, заболявания, свързани с метаболитни нарушения, ниска двигателна активност. Но прекалено мастното мляко може да причини не само затлъстяване, но и дисбиоза. Ако, в края на краищата, домашен тест показа, че кърмата е прекалено мазна, възниква въпросът: какво да се направи. Ако детето обикновено набира тегло и няма разстройства на храносмилането, не правете нищо особено. Но ако лекарят препоръча да се намали приема на калориите от храненето на бебето, тогава трябва да започнете с намаляване на приема на калории примамки и отмяна на нощни хранения. И за намаляване на съдържанието на мазнини в млякото може да се препоръча да се намали употребата на мазнини въглехидрати.